SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaglana tarta rustykalna

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1294

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Tak dziś podczas jedzenia placków mi sie przypomniał przepis na to cudo

Jaglana tarta rustykalna

Składniki:

- 200 g mąki jaglanej
- 160 g mąki ryżowej
- 6 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego
- 2 żółtka
- 3-4 łyżki ksylitolu lub innego słodzidła (najlepiej zmielić na puder)
- 6 łyżek zimnej wody
- 2 jabłka
- 2 śliwki
- cynamon
- słodzidło
Przygotowanie:

1. Do miski wsypać mąki, dodać żółtka, olej i słodzidło I wymieszać.
2. Dodawać wody i zagnieść ciasto. W razie potrzeby dodawać wody lub mąki.
3. Ciasto będzie elastyczne ale kruche. Odstawić ciasto.
4. Pokroić owoce w cienkie paski, posypać cynamonem i ksylitolem
5. Rozwałkować ciasto na kształt okręgu, nałożyć owoce i zawinąć ciasto. Ciasto będzie się delikatnie rwać, ale trzeba je tylko posklejać.
6. Piec 30 min w 180 stopniach na funkcji góra-dół

Smacznego

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Ekstra melo w formie
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 892
Jeśli ktoś jest zainteresowany wariacjami tego ciasta to niech wpisze w google "galette".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
mega takie kruche wygląda a makro masz pod ręką?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przepis na sos do kurczaka z ryzem na bazie jogurtu

Następny temat

Szukam przepisów na fit batony, fit ciastka - czy jest jakiś zbiorczy post z zebranymi przepisami?

WHEY premium