mikewill
Jak oceniacie podciaganie wasko jako trening bicepsow? Zmieniam plan,chce mocno zszkowac caly organizm i mysle aby jednym z cwiczen bicepsow bylo wlasnie podciaganie sie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
145
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Będzie ok, spróbuj. Chwyt na szerokość barków lub nieco węższy, może nie tak bardzo jak dłoń przy dłoni, w pełnym zakresie ruchu. Tylko wtedy trening pleców daj tak aby był jakiś dzień/dwa przerwy chyba, że to FBW.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-30 19:35:18
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-30 19:35:18
Poprzedni temat
co myślicie o takim treningu?
