10
145
0
Mike
Will
b.d.
31
b.d.
2016-02-07 10:21:09
2015-06-29 14:19:27
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening na wzrost siły | Trening dla początkujących | 6 | 2016-02-06 16:58:18 |
| Zmiana ćwiczen podczas treningów | Trening dla początkujących | 6 | 2015-09-30 11:17:45 |
| Podciaganie-biceps | Trening dla początkujących | 1 | 2015-08-30 19:00:58 |
| Plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 8 | 2015-06-29 15:00:18 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Trening na wzrost siły | Trening dla początkujących | 2016-02-07 10:17:25 |
| Trening na wzrost siły | Trening dla początkujących | 2016-02-06 19:02:17 |
| Zmiana ćwiczen podczas treningów | Trening dla początkujących | 2015-09-30 11:39:14 |
| Plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 2015-06-30 09:29:02 |
| Plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 2015-06-29 22:31:02 |
| Plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 2015-06-29 22:10:33 |
