Oraz czy proponujecie jakieś inne sposoby na przybranie kg , tylko nie mówcie by dużo jeść . Z góry dziękuję za pomoc
...
Napisał(a)
Witajcie mam pytanie czy w wieku 16 lat przy wadze ok.60 kg moge spokojnie brać odżywki węglowodanowo-białkową ?
Oraz czy proponujecie jakieś inne sposoby na przybranie kg , tylko nie mówcie by dużo jeść . Z góry dziękuję za pomoc
Oraz czy proponujecie jakieś inne sposoby na przybranie kg , tylko nie mówcie by dużo jeść . Z góry dziękuję za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jest inny sposób niż więcej jeść?
Musisz wejść na dodatni bilans kaloryczny. Gainer może w tym pomóc, ale dla mnie bez diety to jest wyrzucenie pieniedzy w błoto. Nie rozrośniesz sie po tym!
Jedz więcej!
Musisz wejść na dodatni bilans kaloryczny. Gainer może w tym pomóc, ale dla mnie bez diety to jest wyrzucenie pieniedzy w błoto. Nie rozrośniesz sie po tym!
Jedz więcej!
...
Napisał(a)
Jem dużo :_:
Pije wode , nie jem słodyczy , staram się jeść dużo białka .
Czytałem ostatnio że warto też jeść dużą ilość owoców , więc zacząłem jeść banany i jabłka .
Jakieś konkretne rady co do diety ?
Pije wode , nie jem słodyczy , staram się jeść dużo białka .
Czytałem ostatnio że warto też jeść dużą ilość owoców , więc zacząłem jeść banany i jabłka .
Jakieś konkretne rady co do diety ?
...
Napisał(a)
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Polecane artykuły