Saku123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2014 (20:03)

Data rejestracji 30.04.2014 (18:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gdzie się udać ? z góry przepraszam jeśli temat jest w złym miejscu , po udzieleniu odpowiedzi moge usunąć , albo pan admin może przenieść :) tak więc , moje pytanie brzmi . gdzie mam sie udać w poszukiwaniu upragnionej diety . powiecie - do dietetyka d*bilu .	5	2014-08-05 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi ...kontuzja . help witajcie , jakiś czas temu miałem uraz kolana który uniemożliwia mi robienie przysiadów . czy da sie ćwiczyć nogi by nie wyglądac jak bocian , bez robienia przysiadów . słyszałem ze moge robic uginanie nog na siedzaco i leżąca. jakie ćwiczenia moge	10	2014-05-01 13:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki + przybieranie na mase . WIEK. witajcie mam pytanie czy w wieku 16 lat przy wadze ok.60 kg moge spokojnie brać odżywki węglowodanowo-białkową ? oraz czy proponujecie jakieś inne sposoby na przybranie kg , tylko nie mówcie by dużo jeść . z góry dziękuję za pomoc	4	2014-04-30 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gdzie się udać ?	2014-08-05 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gdzie się udać ?	2014-08-05 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi ...kontuzja . help	2014-05-01 20:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi ...kontuzja . help	2014-05-01 18:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi ...kontuzja . help	2014-05-01 14:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi ...kontuzja . help	2014-05-01 13:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi ...kontuzja . help	2014-05-01 13:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki + przybieranie na mase . WIEK.	2014-04-30 20:45