Program ćwiczeń Ewy Chodakowskiej i Turbo Fire

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Jak masz okienko do pisania odpowiedzi to tam jest "dodaj zdjęcie" albo inaczej - wrzuć zdjęcia na jakieś imageshack czy fotosik i wklej adresy do nich używając ikony z obrazkiem (opcja dostępna przy odpowiadaniu na posta przez guzik u góry wątku "dodaj odpowiedź").

Zmieniony przez - Sheep w dniu 2012-11-07 16:15:17

Winners train, losers complain.

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

wybierz wyślij odpowiedź masz na górze jak otwierasz temat i dodaj zdjęcie wybierając plik(pod oknem odpowiedzi).

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

paaulaa1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182

tak by to wyglądało...

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

jak dodać miskę https://www.sfd.pl/-t892526.html

i jeszcze chciałam powiedzieć masz skopany metabolizm, mało jesz to Twój organizm magazynuje na 'potem'

oraz każda z nas tutaj pracuje, lub studiuje, często ma rodzinę i nawet dzieci

Edit: i spojrzałam na Twoje wymiary i co mi tutaj ściemniasz, że xs nie nosisz

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-07 16:17:41

If you change nothing ... nothing will change!

...

paaulaa1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182

poważnie...nie mieszczę się w xs...nie mam typowo chudych nóżek żeby wcisnąć się w spodnie xs , ewentualnie bluzkę założę, ale na dół nigdy nic z xs...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

krzywiutka jesteś przydałoby Ci się do fizjoterapeuty wybrać zanim zaczniesz ćwiczyć siłowo, miałaś coś kiedyś z lewym biodrem nogą?

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Smoothie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8204

Nigdy nie mów nigdy ;) tylko zapomnij o jakimś Turbo F(r)ajer i pracuj zgodnie z wytycznymi :)

http://www.sfd.pl/DT/DŻ_Smoothie__jeść,_spalać,_zahipnotyzować_-t893478-s9.html#post2

fot. strona 1, 3, nowe 9 i 10

...

paaulaa1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182

nie, nic z biodrem, ale kręgosłup mam trochę krzywy...nie przeszkadza mi to w codziennych czynnościach ani w ćwiczeniach ale krzywy mimo wszystko jest...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

że kręgosłup to widać i nie ''trochę krzywy'', tylko się zastanawiałam czy to od niego masz takie bioderka czy może jest coś jesszcze...mimo wszystko do fizjoterapeuty koniecznie i nie zaczynaj treningów siłowych zanim Saida tu nie zajzy !

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

paaulaa1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182

tak jest ! ;) Dziękuję za pomoc...mam nadzieję, że będę mogła coś zrobić z tymi bokami....bo naprawdę nienawidzę swojej figury przez to....

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat