Orotan kreatyny

Ostatnio wywiązała się jakaś dyskusja o tym suplemencie... Poszukałem w zasobach i znalazłem! Uzupełniłem i uaktualniłem... Artykuł pt. "Orotan - zapomniany anabolik" jest do przeczytania na mojej stronce autorskiej, pod adresem:

www.slawomirambroziak.pl 

Również przejście z niebieskiego baneru w moim podpisie: "Sławomir Ambroziak - zaprasza".

A tu jest teraz ten artykuł o orotanie:

http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/orotan-zapomniany-anabolik/#more-91 

biore sie za lekture

i ja również

Fajnie i przejrzyscie napisane. Jednakze, wedlug mnie nie ma wiekszej roznicy, czy prowadzimy suplementacje monohydratem, jabłczanem, czy tez orotanem, o ktorym ostatnimi czasy jest glosno - efektywnosc bedzie podobna(ofc zalezna od wielu innych czynnikow).

W poście o glicerolu była podobna dyskusja. Powiem tak: teoria teorią, ale - jak do tej pory - tylko Albion udowodnił w badaniach przewagi swojej kreatyny (chelatu kreatynowego magnezu) nad monohydratem.
Słyszałem jednak od praktyków, że orotan daje dobre efekty!

Rozne osoby, rozne organizmy to i rozne zdania. Jedni wola orotan, drudzy mono, inni zas wielbia jabłczan. Nie neguje, zeby nie bylo, dzialania orotanu, bo wedlug mnie, dobrze wykorzystany, da spodziewane efekty. Chodzilo mi jedynie o to, ze pomimo powstawania nowych form kreatyny nie nalezy sie sugerowac ich cena/reklama, a zwrocic uwage na to, ze w glownej mierze efektywnosc danego cyklu uzalezniona bedzie od czynnikow takich jak dieta, trening, czy regeneracja poza treningowa.

Tak, czy owak, bardzo fajnie napisane.

czytałem już jakiś czas temu na sdw bodajże

ale i wersję po aktualizacji przeczytam

co do orotanu, zakupiłem przetestuję nie ma to jak przekonać się na własnej skórze

End racja
Koniecznie zdaj relacje

mozna prosic o link do (jesli jest w necie), do badania gdzie magnezowy chelat wypada lepiej niz mono, tudziez - o samo badanie, lub jego abstrakt?

swietny artykul, wlasnie takiej wiedzy na temat orotanu kreatyny mi brakowalo.

skerx- nie zgodze sie z Twoja teoria niestety, probowalem na sobie roznego rodzaje mono, stacki czy jablczan. za to zadną odzywka nie bylem zauroczony tak jak orotanem (konkretnie bralem clouta). efekty przebily wszelkie oczekiwania i polecilem je kolegom na silowni, oni rowniez zakoch**ą sie po kolei w tym suplemencie. (a nie mowie tu o sezonowcach ale o ludziach regularnie cwiczacych). sam bys sprobowal a bys zobaczyl na czym polega gorowanie orotanu nad mono

czytajac ten artykul wyjasnil mi sie efekt napompowanych miesni, z poczatku myslalem ze to poprostu jakis dobry pompujacy a to bylo zwiazanie ze zwiekszonych magazynowaniem glikogenu w miesniach a ten efekt naprawde byl widoczny i nie to ze sobie wymyslilem, bo zauwazylo to niezaleznie kilka osob

ps. ambroziak, nie wiem na ile Cie obchodzą sogi ale oczywiscie dalem



Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-23 21:51:24

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-23 21:52:12

bardzo interesujace marceliono hm warto sie nad tym zastanowic dłuzej