Ocena redukcji na podstawie zdjęć

Witam !
Chciałbym abyście ocenili na podstawie zdjęc mój poprzedni cykl redukcyjny. Chodzi mi głównie o to czy nie spaliłem za dużo mięśni.

Kwiecień 2015r. 81 kg

Wrzesień 2015r. 67 kg


Niestety nie mierzyłem obwodów w tamtym okresie, jedynie pas -> spadł z 87cm na 77cm

Po co wstawiasz zdjęcia z ubiegłego roku?
Mięśni nie spaliłeś,bo ich nie miałeś .

Ciężko spalić mięśnie , po prostu spaliłeś tłuszcz i wodę .
Pozdrawiam

Jest to mało istotne. Skup się na tym co jest i co będzie a nie na tym co było. Daj do sprawdzenia dietę, trening i wyciągnij wnioski z błędów, które popełniałeś.

Nawet jakby trochę ich spadło to i tak sylwetka prezentuje się o wiele lepiej