Szacuny
8
Napisanych postów
362
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38430
Witam!!kolega który nie ma jak narazie dojścia do neta poprosił mnie o pomoc chce zostac w przyszłości strongmanem i che żeby ocenili go specjaliści oto jego wymiary:
Ma 14lat
Waga: 68kg
Wzrost: 183cm
Biceps: 33cm
Klata: 94cm
Udo: 52cm
Łydka: 35cm
Przedramię: 31cm
Pas: 72cm
Jego osiągnięcia:
Wyciskanie na klate: 75kgx1, 70kgx4
Wyciskanie na barki: 45kg
Wyciskanie zza głowy: 45kg
Uginanie ramion: 35kg
Przysiad: 70kg
Trenuje ok 11 miesięcy i będzie trenował dalej prosi zaawansowanych o ocene(tylko szczerą) i czy ma jakieś szanse na przyszłość.
Szacuny
30
Napisanych postów
1465
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5238
Niech biega sprinty - ponoć stymuluje to wzrost (wzrost wzrostu )
A co do masy i wyników - ma takie jak 5 mln innych nastolatków, więc co tu za duzo pisać.
Jeżeli chce usłyszeć czy jest kandydatem na mistrza, to by oznaczało że takich kandydatów w PL sa miliony :)
Niech trenuje, pogadamy za 4 lata
Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
287
Mam podobne wymiary i podobne wyniki, z tym tylko, że nieco więcej waże bo mam więcej w pasie. Myśle, że też jestem kandydatem na mistrza
Jest tylko jeden problem mam już 24 lata i obawiam się, że jest dla mnie nieco za późno.
Co do kandydata powyżej, myślę, że jedynie wyniki kilkuletniego treningu pokażą czy ma jakieś szanse w tym sporcie.
Szacuny
8
Napisanych postów
362
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38430
według mnie nie sądze aby 5mln nastolatków miało takie wyniki oże ale nie w tym wieku myśle że jak na jego wiek to bardzo dużo a o nma 14lat znam kolesia co ma 19lat a nie może podnieść 50kg. On też biega bardZo często startuje we wszystkich zawodach sportowych jakie tylko som dobrze tez pływa on za wszelkom cene chce zstrzać mistrzem i muwi że nikt go do tego nie zniechęci trenuje po parę godzin dzień w dzień.
Szacuny
30
Napisanych postów
1465
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5238
No to chyba zły pomysł by trenować w tak młodym wieku pare h-dziennie.
Przynajmniej jesli chodzi o jego dalszy wzrost, pare cm by mu sie przydało.
Zresztą trening typowo siłowy nie musi trwac kilka h. Szybkie ruchy, intensywny, a nie jakies maratony. Nie w tym wieku.
Pudzian i inne Kovacze niby w wieku 16-18 lat wyciskali już ze 160 kg....
więc ma nad czym popracowac z tymi jego 75 kg.
Ja pamiętam jak miałem 16 lat, to wyciskałem koło 80 kg.
Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13123
jak wortal. wystarczy spojrzec na wyniki maloletnich pudzianow i innym mu podobnych. strongmanem moze i zostanie ale na pewno nie wybitnym, bo w sportach silowych (i nie tylko) dobrym sie zostaje jesli masz: predyspozycje (a tego nie zmienisz), ciezko trnujesz + gotow jestes na poswiecenia (chocby czasowe) + masz kase (wyniki pudziana byloby pewnie jednak nieco gorsze gdyby nie wcinal odyzwek za pare tysiecy miesiecznie). twojemu koledze na pewno brakuje pierwszego elementu, wiec niech da sobie spokoj z dyscyplina w ktorej nigdy nie bedzie DOBRY.
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Ale mimo wszystko nie radzilbym wykonywac zbyt wiele cwiczen (a najlepiej wcale)obciazajacych kregoslup. W tym wieku dobrze jest uprawiac sporty dynamiczne. Polecam siatke lub kosza. A silownie delikatnie i bez duzych ciezarow i w nieduzym wymiarze godzin. 2x1h w tygodniu powinno wystarczyc. Spieprzyc sobie zdrowie w tak mlodym wieku jest niezwykle latwo.
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
312
Czesz postanowilam wlaczyc sie do rozmowy, mimo ze nie wiele o tym wiem. Kolego tego kolegi o ktorym jest ta cala rozmowa, przekaz mu te rady, bo czytajac to -widze ze chlopaki bardzo madrze pisza, ale Massgain, nie zniechecaj go tak, napisales zeby nie bral sie za cos w czym nigdy nie bedzie dobry, ale jak ma chlopak checi, to niech sobie cwiczy, tylko zgodnie z waszymi wskazowkami, zeby faktycznie nie zniszczyl zdrowia. ale niech robi to na czym mu zalezy i to co lubi. pozdro
Monika
Szacuny
13
Napisanych postów
5734
Wiek
20 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
98631
14 lat to narazie niech weźmie się za sporty ogólnorozwojowe a nie za ciężary zgadzam się z x-ray całkowicie i tylko jego wypowiedz tutaj poprę. Zniszczyć sobie organizm w tym wieku bardzo łatwo.