SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zostać strongmanem

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 18202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 586
siemka cwicze 3 miechy i chciał bym zostać w przyszłośći strong manem jak moge zrealizować swoje mazenie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 5734 Wiek 16 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 98631
To moze za 3 lata ponów pytanie bedzie własciwszy czas
A na poważnie to własnie przez kilka lat pocwicz narazie tylko na siłowni jak beda tam wyniki to pomysl dopiero o strongman. Wyniki tak conajmniej wyciskanie z 200kg przysiad i martwy ciąg po 300 od biedy +/- po 20 kg w każdym boju.

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-02-04 17:37:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1168 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30590
No i sadze ze w 3 lata ciezko bedzie dojsc do takich rezultatow
Chyba ze mamy do czynienia z Fenomenem ale napewno nie bedzie to Zdrowe

Zmieniony przez - Strongmen w dniu 2005-02-04 18:56:41

Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1719 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13059
W pierwszej kolejnosci trzeba zbudowac fundament. Bez odpowiedniej sily nie ma co w ogole wchodzic na sprzet. Chyba, ze na bardzo male obciazenia i robic technike. Skoncentruj sie nad sila i wytrzymaloscia silowa.

Pozdrawiam
METROWIEC

...
Napisał(a)
Usunięty przez metrowiec za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 715 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6580
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21


Zna ktos nr. kom.Pudzianowskiego???????

Jestem chlobakiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3064 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26580
Adriano_12 - wyskoczyłeś jak guma z majtek !! tutaj nikt kom nie zna tylko domowy...

By Animal...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6886 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36254
Tak jak panowie wyzej napisali - najpierw musisz zbudowac podstawy...
Przyklad:
Kiedys trenowalem Tae Kwon Do
Nasz trener przez 2 lata meczyl nas z technika - ciagle kopanie w miejscu, w powietrze...
a my chcielismy robic walki...
PO 2 latach zaczelismy wreszcie walczyc i nie chce sie chwalic ale naprawde dobrze nam szlo...
Byly podstawy... dobre podstawy...
Wiadomo walka to nie to samo co kopanie w powietrze (trzeba bylo troche sie przestawic) ale bylo duzo latwiej...
Tak samo jest ze strongman...
Buduj mase i sile, poprawiaj wyniki w poszczegolnych bojach i za pare lat poprobuj ze sprzetem...

Pozdr

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43747
Czorcia to post sprzed 2 lat

Adriano a po co chcesz do niego dzwonić?

Co ty myślisz ze skoro wyciskasz 115kg to Pudzian cię przygarnie, wypromuje cię i będziesz żył długo i szczęśliwie?

Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-06-07 20:41:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6886 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36254
W morde!!!
To kto takie stare posty odgrzewa?!
Chyba trzeba bana rzucic

Pozdr

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55031
Chyba tak bo to wcale śmieszne nie jest...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TBS a kulturystyka

Następny temat

Plan treningowy dla Trojboisty!

sosy