SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

chce porawić siłe barków??

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1013

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1246
ej ma pytanie chce poprawic siłe barków to jak ma cw oszukane ruchy czy nie,jak cw to najlepiej sie cwiczy z karku i to ruchmi nóg wtedy moge dużo podnieść czy to dobry trening doradzcie

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 583 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6749
czytajac WASZYSTKIE twoje wypowiedzi, jak na 18 lat jestes idiota - bez urazy - stwierdzam fakt.

"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 602
mega
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 732 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15350
"czytajac WASZYSTKIE twoje wypowiedzi, jak na 18 lat jestes idiota - bez urazy - stwierdzam fakt "

jesli to przypadek medyczny to nie ma co sie smiac.


a ja powtorze od siebie to co napisalem ci juz w innym poscie (tylko ze innymi slowami) :

1.JESTES POCZATKUJACY TO CWICZ JAK POCZATKUJACY
2.CZYTAJ I JESZCZE RAZ CZYTAJ (forum, str o treningu silowym, prase fachowa- np "Sport dla wszystkich" )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najcięższy STRONG MAN

Następny temat

Festiwal Siły i Sprawności w Międzyzdrojach