Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31
mi się zdarzyło pare razy mieć limo, obite jajka jak zaczynałem treningi ale wyuczyłem się unikać tego :P i powybijane palce u stup zawsze się ma od zbijania nogami. i mam wrażenie że od treningów mam lewą noge torche krzywą... ale ogólnie kontuzje są do wyleczenia lub są takie kontuzje które w niczym nie przeszkadzają
Jeżeli szkoła nie idzie w parze z Judo, to żuć szkołę...
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
wszystkie kontaktowe sporty walki są mniej lub bardziej kontuzyjne i od tego nie ma wyjątków.
jeśli będziesz o siebie dbał, nie kozaczył to masz duże szanse, że skończy się na drobnych urazach typu naciągnięcie tego, nadwyrężenie owego.
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
U mnie w klubie trenuje jeden trener, ma między 60-70 lat. I powiem Wam,że niejednego "młodzieniaszka" w ciemnej uliczce by zaskoczył Jest okazem zdrowia, do tego bardzo bardzo sprawnym. W tym roku został zresztą mistrzem świata masters
Szacuny
3
Napisanych postów
106
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1823
dzieki za szybkie i konkretne odpowiedzi!
wlasnie o kolana sie boje najbardziej bo mialem mala przygode z bjj/mma kilka lat temu i kolana mi strasznie siadały.
Swoja droga są juz tez troche wyniszczone uprzednim 5 letnim trenowaniem lekkoatletyki (skok wzwyz)
edit:
Kontuzji sie nie boje i sie z nimi licze ale chodzi mi o takie które nie dadza mi juz spokoju do starosci :)
Zmieniony przez - gonzalez w dniu 2009-06-15 13:25:36
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Jodan, nie polecałabym tak każdemu "na wszelki wypadek" ściągaczy z neoprenu,bo mięśnie i więzadła się cholernie rozleniwiają i zamiast pomóc, potęgują problem.
Gonzalez,jak już masz problem z kolanami,to trzeba ja ze wszelką cenę wzmocnić, głównie mięśnie czworogłowe i dwugłowe I wbrew pozorom trzeba się przemóc i robić przysiady.
Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-06-15 15:41:03