Czy nie bedzie to tak , ze sobie nabiore masy lecz razem z brzuchem conajmniej 2 razy wiekszym ?
...
Tak jak w temacie , mam 67 kg wagi przy wzroscie 180 cm , lecz mimo malej masy i chudziutkich ramion troszke sadelka mam , jest sens masowac sie przy odpowiedniej diecie ?
Czy nie bedzie to tak , ze sobie nabiore masy lecz razem z brzuchem conajmniej 2 razy wiekszym ?
Czy nie bedzie to tak , ze sobie nabiore masy lecz razem z brzuchem conajmniej 2 razy wiekszym ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kluczem jest tutaj odpowiednia dieta. Poczytaj w dziale odżywianie, a dowiesz się co i jak.
...
Napisał(a)
No , ale chyba nie ma takiej diety zeby nabierac mase wszedzie oprocz brzucha ? Jak juz to sie wszedzie nabiera , ale zobacze moze cos tam znajde
...
Napisał(a)
Mysle ze jest, jak bedzie Cie strasznie zalewac tluszczem to obcinaj weglowodany.
...
...
Napisał(a)
Dobra dieta, trening, aeroby i nabierzesz ladnej masy(miesniowej) unikajac nadmiernego odkladania sie fatu w okolicach "przeznikogoniechcianych".
...
Napisał(a)
Jak kolega wyżej Aeroby polecam jako trening HIIT,minimalizuje ubytki mięśniowe przy maksymalnym spalaniu tkanki tłuszczowej.
...
Polecane artykuły