Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Fruktoza - niebezpieczny cukier

Fruktoza, cukier używany najczęściej do produkcji napojów gazowanych, jest bardzo niebezpieczna - tak twierdzą brytyjscy naukowcy. Ich zdaniem fruktoza jest odpowiedzialna za przyrost tkanki tłuszczowej.

Cukier - biała śmierć! O zgubnych skutkach cukru wiadomo od dawna. Najnowsze badania przeprowadzone na Wyspach Brytyjskich wykazały, że szczególnie niebezpieczna jest fruktoza. W odróżnieniu od glukozy, cukier ten nie rozkłada się pod wpływem hormonów, a najczęściej zamienia się w tłuszcz. 30 lat temu fruktoza stanowiła zaledwie 1 procent cukrów używanych w przemyśle spożywczym. Według dostępnych statystyk w tym czasie tylko jedna na 100 osób miała problemy z nadwagą. Dziś jest to powszechny problem, także u dzieci, które uwielbiają słodkie napoje gazowane - w Wielkiej Brytanii co druga osoba ma nadwagę, a co piąta jest otyła.

mysle ze nie warto pic byle czego!!! np.tanich napojow!! woda najlepsza :)

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

sog

fajnie napisane

edit
nie wszedl

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-21 15:42:05

Dobry art, krotko i na temat! Sog nalezy sie! Pozdro

Co do okreslenia BIALA SMIERC to nie dotyczy to fruktozy tylko zwyklego cukru

dotyczy to też owoców i warzyw. Mamy nie jeść ich?

z tego co wiem to w owocach jest glukoza. a tam chodzi o fruktoze stosowana w przemysle!(np w napojach)

ta w owocach jest naturlna i na pewno chodzi o to ze jest jej tam nie wiele !!

artykuł dotyczy synetytecznej fruktozy, a nie tej z owoców. Deletkujcie się więc owocami

eh kiedys zajmowalam sie tołkowaniem wszystkim wookolo o zgubnym wplywie cukru

napoje gazowane to porazka na calej linii! nie tylko dla naszej sylwetki, ale rowniez zebow! popijac sobie slodzony napoj karmisz bakterie, ktore niszcza ci plytke nazebna i dobieraja sie glebiej
dowiedziono rowniez, ze cukier zwieksza cisnienie osmotyczne sliny, dzieki czemu szkliwo szybciej peka

kółko sie zamyka, zarabiaja producenci napojow, past do zebow, stomatolodzy, a fabryki maja gdzie upychac fluor, ktory wcale nie jest tak pozyteczny jak moznaby sie spodziewac
swiat kreci sie wokol kasy, trzeba samemu o siebie zadbac, nie dac sie omamic

pozdro

Ta fruktoza z owocow jest 8 razy bardziej lipogenna niz glukoza, tak gdzies czytalem, wiec nie wiem czy tak sie to tyczy tylko tej syntetycznej.

Fruktoza to fruktoza, chodzi o to, że jedzać naturalne owoce w rozsądnych ilościach nie jesteśmy w stanie sobie zaszkodzić, sytacja zmienia się, gdy jemy dodatkowo przetworzone produkty dosładzane w ten sposób, wtedy nasz organizm nie radzi sobie z taką ilością i jest nieciekawie. Zawartość fruktozy w owocach nie jest duża, są tam wartościowe składniki odżywcze, błonnik itd., więc w zależności od diety warto je uwzględniać.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-21 20:33:13