Cel : Redukcja
Płeć : mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 82
Wzrost : 177
Obwód klatki : 103
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 95
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Zapotrzebowanie klaloryczne +- 3.000 kcal
Dodam ze przez ten tydzien robilem wyjatkowo duzo aerobow i nie robilem treningu silowego co nie zmienia faktow ze mala ciala powinna spasc. Czy jest mozliwe nie chudniecie przez zbyt duzy ubytek kaloryczny?