Brak efektów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 482

Stosuje ta diete od tygodnia i otrzymalem absolutnie zero efektow, jak to mozliwe?
Cel : Redukcja
Płeć : mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 82
Wzrost : 177
Obwód klatki : 103
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 95
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Zapotrzebowanie klaloryczne +- 3.000 kcal
Dodam ze przez ten tydzien robilem wyjatkowo duzo aerobow i nie robilem treningu silowego co nie zmienia faktow ze mala ciala powinna spasc. Czy jest mozliwe nie chudniecie przez zbyt duzy ubytek kaloryczny?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Jakich efektów oczekiwałeś po tygodniu? Nie da się ich zaobserwować to takim czasie. Poza tym nie wkleiłeś diety. Zrób to według zleceń w regulaminie.

Moderator działu Odżywianie

...

bartekkomendera

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 482

bartekkomendera
Stosuje ta diete od tygodnia i otrzymalem absolutnie zero efektow, jak to mozliwe?
Cel : Redukcja
Płeć : mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 82
Wzrost : 177
Obwód klatki : 103
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 95
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Zapotrzebowanie klaloryczne +- 3.000 kcal
Dodam ze przez ten tydzien robilem wyjatkowo duzo aerobow i nie robilem treningu silowego co nie zmienia faktow ze mala ciala powinna spasc. Czy jest mozliwe nie chudniecie przez zbyt duzy ubytek kaloryczny?