...
Napisał(a)
Witam. Jestem ciekaw jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka barków... Czy ogranicza sie ona tylko do obrotów ramionami??? Jak wy rozgrzewacie te część ciała??? A... i jeszcze pytanie o jakieś środki wzmacniające stawy. Może używacie jakiś dobrych??? Jeśli znacie ich przybliżoną cenę to był bym wdzięczny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja robie klatke z barkami razem wiec praktycznie barki po klacie sa u mnie rozgrzane(ale robie jedna serie rozgrzewcza jeszcze wyciskanie zza glowy)!A jezeli bola stawy to zapodaj glukozamine! (lecz nie znam ceny)
Pozdro
Pozdro
-Yo,I don't even wanna fight with U man,I'll lay U right where U stand-
>Fotki kumpla(zapraszam)--> http://www.sfd.pl/temat287282-strona2/
Zdjecia znajomego(Dr.Arnigiusz) http://www.sfd.pl/Ziombelek_Dr.Arnigiusz_-t326978.html
Fotki znajomego Mr.Lukas--> http://www.sfd.pl/Mr.Lukas!:-_-t406966.html#post6
...
Napisał(a)
kazdy ortopeda ktorego pytalem(a bylo ich trzech w ciagu ostatnich dwoch tygodni) twierdzi ze siarczan glukozaminy to lipa, "zaszkodzic nie zaszkodzi ale..."
...
Napisał(a)
glukozamina na mnie dziala ,a propo barków to robie okrazenia tak zeby pieklo potem 1 serie z gryfem i znowu krazenia ;]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat247576/#post0 - chcialem to sprobowac ale jakos o tym zapomnialem, moze ktos to robil to niech napisze jakie efekty
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Polecane artykuły