BCAA na masie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BruteForce2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 19

Jest sens przyjmowania BCAA na masie? Prosze o argumenty za i przeciw

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

zawsze znajda sie badania za i przeciw, wystarczy zerknac w dzial badan naukowych i masz okolo 8 publikacji odnosnie pozytywnego dzialania BCAA nie tylko pod katem antykatabolicznym, a chocby na ograniczenie bolu miensiowego czy poprawe ration kortyzol/test.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

bcaa to fajny dodatek, czy na masie czy na redukcji, jednak na redukcji wiadomo że przydaje się bardziej
jeśli budżet nie jest mocno ograniczony to polecam dorzucić

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

youtubecn11

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24901

Lepsza regeneracja co najwyżej. Osobiście nie widzę innych ważnych aspektów szczególnie, że na masie mamy nadwyżkę kcal.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

BCAA utozsamiane jest glownie z ochrona mieśnia w przypadku tzw. kryzysu energetycznego, jednak dziala rowniez jako wpsomaganie dla anabolicznosci czy tez wsparcia hormonalnego (ratio testosteron/kortyzol), BCAA jest dosc ciekawy dodatkiem, jak Cie na niego stac to mozna suplementowac okolo treningowo, ja osobiscie wole BCAA niz pompery czy stymulanty, ktore za duzo nie wnoszą do poprawy sylwetki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Stefanski

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 461 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7515

Jak masz dobra diete to BCAA jest bez sensu. EAA i wpc sa lepsze. BCAA to szkoda kasy.

Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

TomQ-MAG
BCAA utozsamiane jest glownie z ochrona mieśnia w przypadku tzw. kryzysu energetycznego, jednak dziala rowniez jako wpsomaganie dla anabolicznosci czy tez wsparcia hormonalnego (ratio testosteron/kortyzol), BCAA jest dosc ciekawy dodatkiem, jak Cie na niego stac to mozna suplementowac okolo treningowo, ja osobiscie wole BCAA niz pompery czy stymulanty, ktore za duzo nie wnoszą do poprawy sylwetki

Ostatnio mam takie samo podejscie

Wole podbudowac anabolizm, niz ego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

pawel.tarka28

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 680 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5512

J.w zależy też od budżetu. Ja wydaje na dojazdy,siłownię ,dietę i suple ok 700-800 zł miesięcznie i w takim przedziale nie widzę miejsca na bcaa.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

dokladnie tak jak piszesz, ze jest dodatek dosc ekskluzywny, niekoniecznie wymagany by zrobic dobra forme,

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Dokładnie
BCAA to tylko lekki wspomagacz. Może być, ale nie musi
Są lepsze suplementy : )

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Dokładnie, tylko jeśli jest siano na to, bo konieczne nie jest

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Stefanski

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 461 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7515

Jak masz diete dobra to BCAA jest kasa stracona. Cytuje Stuart Phillips "The evidence on BCAAs is remarkably weak as to their positive effects and they are not anabolic. They may be mildly anti-catabolic if you’re in negative energy balance, however, protein (especially whey) is going to be both anabolic and anti-catabolic. Bottom line, if you’re taking in adequate protein then BCAA are a complete waste of money IMO!" I Appl Physiol Nutr Metab. 2009 Apr;34(2):151-6''

Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat