zabisko
fgfg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
fgfg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
gdfghfg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
i ogolnie co to za spam jak nie moge posow nabijac ryjecie mnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
haha co z tym cyckiem robisz 
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
dotykam go . zdjecia dzisiejsze hahaha
fajny cyc
fajny cyc
...
Napisał(a)
VooDa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
góra pleców dobra 
ale dół mógłbyś poprawić
ale dół mógłbyś poprawić
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
wlsnie stram sie mam jak dla mnie wytrzymalby bo na budowie robie to wiem ale robie na silowni go tez :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nie wiem dbam o plecy robie tylko 90 x 8 serie
-przysiad: nie robie maksów tego nie mam gdzie 105 x 8
to z ankiety ze 169str
pogrubiona przyczyna, słabszej dolnej części pleców
nad siadem też powinieneś popracować
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-14 19:29:18
-klata: 120
-martwy ciąg: nie wiem dbam o plecy robie tylko 90 x 8 serie
-przysiad: nie robie maksów tego nie mam gdzie 105 x 8
to z ankiety ze 169str
pogrubiona przyczyna, słabszej dolnej części pleców
nad siadem też powinieneś popracować
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-14 19:29:18
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
VooDa
wiem wiem kiedys nabawilem sie kontuzji i teraz nie przesadzam wiesz sotroznosc jak bys 3 mies robil 40 kg martwy tez bys sie w****il targac jest nie sztuka sztuka to technika
nad siadem też powinieneś popracować
powiem tyle nogi mam jak dziecko a do ilu mam dojsc powiedz ? dojde dopne tego !!!!!!!!!!
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-04-14 19:31:46
wiem wiem kiedys nabawilem sie kontuzji i teraz nie przesadzam wiesz sotroznosc jak bys 3 mies robil 40 kg martwy tez bys sie w****il targac jest nie sztuka sztuka to technika
nad siadem też powinieneś popracować
powiem tyle nogi mam jak dziecko
a do ilu mam dojsc powiedz ? dojde dopne tego !!!!!!!!!!
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-04-14 19:31:46
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
300 minimum
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
Poprzedni temat
Pomóżcie zrobic dobry plan do cwiczeń !!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
a6w - wątpliwości
