zimno... czy biegać??

mam takie zapytanie do was czy warto biegać w takie mrozy jakie są obecnie?? Jeśli tak to jak sie ubierać, żeby łatwo było brnąć w śniegu a jednocześnie nie było zimno??
I jeszcze jedno - biegać raczej truchtem, tak żeby oddychać tylko nosem, czy można oddychać ustami bez żadnych konsekwencji??
Oczywiście jak zawsze rozdam mase sogów

Zmieniony przez - BVV w dniu 2006-01-24 12:17:57

dzieki wszystkim za odpowiedzi, tak mi szkoda ze nie mam abona
faktycznie teraz juz nie mam problemu czy biegać czy nie, bo chyba jakiś wyż z Afryki dotarł, bo sie ciepło elegancko robi a jak bedzie zimno zawsze mozna sie wbić do gimnazjalistów na sksy

BVV mi trudno przejsc 10 min po tym mrozie ja na twoim miejscu bym przeczekal te wielkie morozy oddychaj przez szalik najlepiej i ubierz sie cieplo ale nie grubo czyli stroj taki co jest cieply zamiast 7 bluz :)

Biegaj takim tepem które pozwoli ci na oddychanie przez nos. Nieubieraj się gróbo tylko ciepło. I wychodz tylko na 20-30 min biegu. Nie oddychj przez usta bo źle na tym wyjdziesz. Pamietaj o ciepłych skarpetach i rękawicach, bo one chronia najczęściej odmrażane części ciała. Miłego biegania, nimo że taka temperatura odstrasza wielu biegaczy to napewno część z nich nieboi się mrozów. A po biegu gorąca cherbata z miodem i cytryną. Pozdrawiam

qrwa prze***ana ta zima jest .... już sie nie moge doczekać wiosny żeby na boisku pograć
oczywiście w basketa

wiadomo kiedy jakieś ocieplenie ???

u mnie mysmy juz z kumplami odsniezali i ocieplali boisko ale tym mroza juz nie dalismy rady

Nieno w tym roku mróz extremalny ( nawet u mnie w domu zimno jak w psiarni ). Dawniej to sobie odśniezyłem 5 minut i w rekawiczkach czy bez sie grało w kosza / siatke, a teraz to jakby mi piłka spadła na ręke to by mi sie paluchy pokruszyły ...

Prawda, już dawno tak nie mroziło. Jedno co dobre to że w większości szkół lekcji niema(przynajmniej u mnie w Bydgoszczy)

też bym tak chciał

fajnie u mnie w te mrozy ogrzewanie sie z***alo i tak chodzilismy do szkoly :)

biegaj
tak jak Janu napisal oddychaj przez szalik
i jak dodal Michalqqq po biegu jakies cherbatki ale teraz to prawie lato bo juz -15 a wczoraj -25 bylo

A do tego zaraz po biegu gorąca kapiel. I pamiętaj by przed biegiem twarz dobrze nasmarowac jakim (dość tłustym) kremem.