zdobywanie masy pod boks

Właśnie nie znacie się. A on zrobi 25kg mięcha w miesiąc i będzie najlepszym heavyweight-em w Polsce, a może i na świecie. A tak naprawde obstawiam, że to jakieś dziecko co 2 tygodnie trenuje boks i myśli że z 70kg zrobi 95 kg w chwile. :)

chłopie który założyłeś temat.opanuj się chciałeś odpowiedzi to masz.a to że brak Ci kultury to nie nasz problem.

Pozamiatane :P 25 kg jest to możliwe ale bardzo trudne i zależne od genetyki. Kumpel złapał 15 kg w miarę dobrego mięcha w 2,5 roku. Niestety miał przerwę w SW i był na samej siłce. Nabijanie sztucznie masy nie jest dobrym pomysłem. Jeżeli nie potrafisz tego zaakceptować to nie bierz się za żaden z tych sportów bo one wymagają czasu i poświęcenia.

Najpierw proponował bym ci zajrzeć do słownika. Oczywiście że zrobienie 25kg trenując boks jest możliwe ale raczej w nie krótszym czasie niż 2 lata. Oczywiście wszystko zależy od genetyki i tego jak będziesz się odżywiał. I oczywiście, że siłownia i masowanie będzie ci przeszkadzać w twojej zapewne bardzo widowiskowej karierze boksera. Tak jak treningi bokserskie będą przeszkadzały w budowaniu masy i wlaśnie dlatego zajmie ci do sporo czasu. Troche pokory dzieciaku

dobry przykład, że da się zdobyć sporo kg i to relatywnie szybko. Niestety całe życie jest podporządkowane pod siłownie.

Boks to inna para kaloszy. Zdobywając tyle masy zatracisz siłe i dynamikę (dobry przykład... Adamek) tym bardziej gdy osiągniesz to w krótkim czasie, a więc warto zmieniać drastycznie kategorię tylko po to by dostawać wpjierdol? :P Więc masz odpowiedź na swoje pytanie "tak może przeszkadzać w Twoim rozwoju jako bokser". Jak uzyskać taki przyrost? Dieta i suple zapięte na 100%. Siłownia typowo pod trójbój i SW.

5-6 kilo na czysto w 3 miechy to możliwe jak najbardziej, tyle że nie jest to czyste mięcho.

P.S. Taka ciekawostka sam nabrałem przez rok w K1 i siłowni ok 10 kg (pewnie max 4 kg czystego mięcha).

Nie cwaniacz... sqrwiello ma rację nie ma mowy żebyś osiągnął 25 kg w czasie krótszym niż powiedzmy te 2 lata to absurdalne. Pokazałem ci filmik ze sterydziarzem, który jest fenomenem na skale światową a Ty chcesz to zrobić w połączeniu z boksem? pfffff dobre sobie. Jak Ci się to uda w 5 lat to będzie to naprawdę, krotki czas :]

P.S. Wypełnij profil bo Mnie ciekawi ile masz lat i jaki staż :]