...
Napisał(a)
zamiast unoszenia sztangi wzdłuż tułowia daj unoszenie szt-ek/ki w przód, przysiadów z 6 serii, zamień uginanie nóg na mcnpn albo "zbieranie grzybków" i powinno być jeśli brzuch jeszcze dobrze ułożysz.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ok. wielkie dzięki za konkretne rady;) za jakiś czas się odezwę jak poszło
Polecane artykuły