zakupy i przechowywanie, jaki system

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12112

Hej.

Kupiłem dietę, stosuję ją, ale mam problem. Kupuję produkty na 3-4 dni, jednak np. mam 110g łososia świeżego. Albo 80g mozarelli, 40g selera... Nikt w takich porcjach nie sprzedaje, a kupię więcej, to się zepsuje.

Jak wy rozwiązujecie ten problem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tentyp1992

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1069 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19183

Zamrozić?

...

MisterFrodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12112

Wszystko można zamrozić?

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33168 Napisanych postów 23242 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278233

Kupujesz większe porcje jak jest np promo to nawet na kilogramy się bierze - dzielisz na porcje jak ci wygodnie i do zamrażalki w woreczkach :)

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

110g łososia świeżego - kup mrozonego albo swierzego i podziel na dwie lub 3 części

Mozarella jak zjesz 100g czyli o 20g wiecej się nic nie stanie, wtedy jak masz w tym dniu 110g łososia to zjesz sobie 100g i się wyrówna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MisterFrodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12112

A warzywa? Kupić na 2 tygodnie i od razu zamrozić?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

rozumiem jak ktoś mieszka na zadupiu czy coś w tym stylu niech sobie kupi na 2 tyg i zamrozi, ale jak masz dostęp to po co tak robić a potem je rozmrażać, nirktóre warzywa owoce spokojnie tydzien moga sobie leżeć na oknie czy lodówce

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107

Skoro kupiłeś dietę, to może warto spytać dietetyka, który ją układał?

Moderator działu Odżywianie

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

Jak domer, poproś osobę, która Cię prowadzi by dostosowała Ci plan nie tylko do cyferek, ale i praktycznego zastosowania.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

MisterFrodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12112

Dobra, chłopaki, warzywa będę kupował raz na 3 dni, mięsa zrobiłem zapas na 2 tyg, podzieliłem na porcje i poszły do -20 stopni C.

Po prostu nienawidzę stać w kolejkach i chodzić na zakupy :D

...