zakupy i przechowywanie, jaki system

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12112

Hej.

Kupiłem dietę, stosuję ją, ale mam problem. Kupuję produkty na 3-4 dni, jednak np. mam 110g łososia świeżego. Albo 80g mozarelli, 40g selera... Nikt w takich porcjach nie sprzedaje, a kupię więcej, to się zepsuje.

Jak wy rozwiązujecie ten problem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tentyp1992

Ekspert

Szacuny 325 Napisanych postów 1069 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19188

Zamrozić?

...

MisterFrodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12112

Wszystko można zamrozić?

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35462 Napisanych postów 27494 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287687

Kupujesz większe porcje jak jest np promo to nawet na kilogramy się bierze - dzielisz na porcje jak ci wygodnie i do zamrażalki w woreczkach :)

www.fit-atp.pl

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

110g łososia świeżego - kup mrozonego albo swierzego i podziel na dwie lub 3 części

Mozarella jak zjesz 100g czyli o 20g wiecej się nic nie stanie, wtedy jak masz w tym dniu 110g łososia to zjesz sobie 100g i się wyrówna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MisterFrodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12112

A warzywa? Kupić na 2 tygodnie i od razu zamrozić?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

rozumiem jak ktoś mieszka na zadupiu czy coś w tym stylu niech sobie kupi na 2 tyg i zamrozi, ale jak masz dostęp to po co tak robić a potem je rozmrażać, nirktóre warzywa owoce spokojnie tydzien moga sobie leżeć na oknie czy lodówce

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6450 Napisanych postów 79271 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774631

Skoro kupiłeś dietę, to może warto spytać dietetyka, który ją układał?

Moderator działu Odżywianie

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3057 Napisanych postów 51894 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351409

Jak domer, poproś osobę, która Cię prowadzi by dostosowała Ci plan nie tylko do cyferek, ale i praktycznego zastosowania.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

MisterFrodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12112

Dobra, chłopaki, warzywa będę kupował raz na 3 dni, mięsa zrobiłem zapas na 2 tyg, podzieliłem na porcje i poszły do -20 stopni C.

Po prostu nienawidzę stać w kolejkach i chodzić na zakupy :D

...