...
Napisał(a)
udaj sie do dzialu odzywianie i tam uloz diete,ja sobie ulozylem...roboty jest sporo...ale mam nadzieje ze bedzie warto bo od lutego zaczynam...
...
Napisał(a)
Chłopak nie umie robic pozycji, ale jak sie nauczy bedzie gitez. Widze, ze jakas masa tam jest, ale na 2 lata ciagłych cwiczen to troszke słabo. sog za zachete.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
na moje usprawiedliwienie dodam ze przez wakacje nie cwicze i pracuje fizycznie przez co mam ogromne spadki
...
Napisał(a)
dla mnie bomba wiem co to zaczynać od 60 kg, w 2 lata to jest dobry wynik, ten kto z takiej wagi nie zaczynał nie ma prawa mówić że "słabo" bo te 2 lata to musiała być niezła walka z masą. Oby tak dalej!
...
Napisał(a)
jestem wyższy troche zresztą wiem ze nogi mam slabe moge wrzucić zdjecie z miarką ale to nie dzisiaj :p
...
Napisał(a)
ćwicz dalej i uważaj bo chodujesz sobie brzuch i to niezły jeszcze trochę i 200 brzuszków dziennie bedzie za mało
misza
Poprzedni temat
moja forma...
Następny temat
po 3,6 roku jechania na mase i siłę z przerwami
Polecane artykuły