wzrost POMOCY!!

Mam 20 lat i 169 cm , tyle wzrostu mam od 1 kl. liceum , wszyscy mówią mi że jestem taki niski bo przeszedłem na wegetarianizm ( w 2 kl. liceum) , ale powodem może też być to że od ok.14 roku życia, ostro trzepalem kapucyna , po kilka razy dziennie . Przez całe liceum miałem niedowage ważyłem 50 kg , jakieś pół roku temu przytyłem do 64 kg i urosłem tylko marne 0,5 cm i nic więcej , teraz wruciłem do diety mięsnej i nic nieurosłem .Co mam zrobić żeby urosnąć te pare centymetrów i czy jest to jeszcze możliwe ?? Może jakieś suplementy??

hmmm masz 20 lat i nie wiesz ze masturbacja nie ma nic wspolnego ze wzrostem ?

nie ma takich supli ...

HAHAHA! Trzepanie kapucyna a wzrost,rozbawił mnie Twój post. Ja też wcześnie zacząłem trenować dzide a mam 185. Więc chyba karłem nie jestem przyjacielu...

Maliniar, gdybyś nie trzepał, to miałbyś teraz z 204 cm

Acha, gdzieś, kiedyś czytałem w jakimś numerze KiF, że jeden z mistrzów kulturystyki z lat 50, chyba John Grimek (niestety nie pamiętam teraz) rozciągnął się o jakieś 10 cm. Robił coś, co wyglądało jak wyciskanie na barki, tylko że odwrotnie - do góry nogami, bo wieszał się na drążku jak na trzepaku, głową w dół.
Ale nie jestem pewien na 100% tej informacji.

uuu drastyczna metoda
nie polecam kontuzjogenne jak sam pan s.k.u.r.w.y.s.y.n

stary jak mas zurosnąc to ursoniesz,jak nie to nie
a są zalety niskiego wzrostu jak zaczniesz cwicxzyc i masa ci podskoczy to kazdy cm w bicu bedzie ladnie wygladac wieć bierz sie do roboty i zasowaj na silownie !