żywność

flex1976 uważasz, że unia nie ma wpływu na ministerstwo zdrowia? To, że USA nie jest w uni to co ma do rzeczy? Sami sobie psują żywność bo taką lubią. Gadasz jakbyś się urodził po roku 2000 :-P monkey22 też tak uważam, że wszystko było zdrowsze i dlatego też mniej chorób było niż teraz. Chociażby epidemia cukrzycy mówi sama za siebie jak to zdrowo [...]

Ja jednak mysle, ze zawieraja tluszcze i to te najgorsze (trans). Nawet jezeli nie, to jest to żywnosc silnie przetworzona, zawierajaca duzo cukrow prostych. Ogolnie NIE SA zdrowe. Firmy nie znam ale watpie, zeby byly jakiekolwiek zdrowe ciastka pakowane. Na pewno na opakowaniu jest informacja o tluszczach i weglach, wiec sam sobie zobacz

Zdrowa Zywność, 10 wskazówek zywieniowcyh do tego duzo sportu nie tylko tego żelaznego. W Twoim wieku nie warto robic redukcji, w ogóle sie odchudzać jeśli nie masz wielkiej nadwagi a po wymiarach widać ze jest dobrze

Z reguły gotowane jest zdrowsze i przez gotowanie żywnośc nie traci tylu składników i mikroelementów co podczas smażenia nawet jeżeli smażyłbyś na oliwie z oliwek,więc ja polecał bym ci jednak gotować.

Zrobiłem duży błąd z tymi aminokwasami, tu już nie chodzi o to czy jest to opłacalne jako żywność, ale o przeładowanie i zbyt duże skoki neuroprzekaźników. Na przykład nadmiar serotoniny zamiast wspomóc wywoła silne lęki, napady paniki... W dawkach super minimalnych będę to co mam spożywał latami, a gdy dowalam więcej to poziom neuroprzekaźników [...]

[...] To jest produkt który szybko się psuje, po ugotowaniu należy go szybko schłodzić polewając go w sitku zimną wodą (zapobiegnie to sklejaniu się- a więc 2 pieczenie na jednym ogniu). Generalnie, żywność "gotowa do jedzenia" psuje się najszybciej. Uwagi z poprzedniego postu odnoszą się do suchej, tj. nie ugotowanej zywnosci (kasza, ryz, makaron etc)

Dlaczego miałbyś nie wliczać energii w bilans? Żywność przyjęta drogą pokarmową nie zniknie w Twoim organizmie. ''Kulooodporna'' kawa ma tyle przeróbek co dieta paleo. Nie wiemy co jest dokładnie dodatkiem do tej kawy. Czemu zresztą ładować np: 30g oleju kokosowego jako dodatkowe źródło tłuszczy skoro ten produkt jest ubogi w witaminy i [...]

Mam trochę zdanie jak Anubis. Może poszukaj sposobu jak ogarnąć to bez chemii. Nie sądzę, by cateringi jakoś specjalnie konserwowały żywność skoro z góry wiedzą kiedy zostanie ona wydana.

siłownia basic fit karnet 16 e rok a miesięcznie coś koło 18 zdrowa żywnośc jest ceny są dobre w porównaniu do zarobków jest drożej ale tragedii nie ma ja na diecie 3800 kal wydaje koło 80 e tygodniowo. wiadomo dla jednego to może być dużo ale też można wybierać z gorzej jakościowo produktów i do tego tez masz polskie sklepy

To jest zależne od diety, jak kaloryka będzie za wysoka a żywność syfiasta to wiadomo że tłuszczu przybędzie sporo

Po pierwsze jeżeli umiesz ugotować to nie cierpisz jedząc zdrową żywność. Raz na jakiś czas oczywiście można sobie pozwolić na odskocznię od diety . Nie mówiłem o diecie kulturystów. Jedz co chcesz i wyglądaj jak chcesz nie stosują osoby które raz na miesiąc czy dwa tygodnie odpuszczają dietę , tylko osoby które dzienne zapotrzebowanie zapychają [...]

Staż: 5 miesięcy Dietę staram się trzymać... Zdrowa żywność;p

[...] wagą dolna granica ilości białka to 200g , musisz jeść dużo jajek i białego sera - bo przypuszczam że z kasą krucho , to najtańsze żródła dobrego białka,normalna nie przetwożona za bardzo żywność musi być podstawą diety.Poszperaj w dziale diecie i suplementach.A do mety trzeba dodatkowo garść oslonek więc nie jest to takie tanie jak sie wydaje.M

tylko niestety obecna zywnosc jest tak produkowana , przetwarzana i konserwowana ze niewiele tam juz zostaje witamin i mineralow chyba ze masz wlasne poletko gdzies wysoko w andach i mozesz sobie prowadzic wlasny ogrodek. dlatego zaufaj troche naukowcom a bedziesz niezle funcjonowal a w szczegolnosci na treningu silowym

dieta kojazy sie głownie z głodzeniem sie i jedzeniem mało posiłkow w małych ilosciach. Ale dieta na masse jest odwrotna jesz wiecej srednich lub małych poswiłkow w ciagu dnia(5-7)małych badz srednich posiłkow i jesz roznego rodzaju zywnosc ktora ma dostarczyc twojemu organizmowi białko tluszcze i weglowodany.(ryz,piesi z kurczaka,jajka,filet z [...]

Bez dużych farm zdechli byśmy z głodu. Małe gospodarstwa nie byłyby w stanie wyżywić takiej ilości ludzi. Takie czasy, że żywność musi być modyfikowana, aby dawała większe plony. Co za totalna bzdura :) mowisz jak Bill Gates ktory kocha GMO i chce "pomagac" ludzia na swiecie. Widze ze nie masz pojecia co moiwisz chyba naogladales sie telewizji. [...]

[...] często wydaje się, ze środki te posiadają "magiczną" niemal moc przyspieszania budowy masy mięśniowej. W praktyce preparaty te "działają" podobnie jak konwencjonalna żywność. W zasadzie porcję "gainera" można porównać do porcji kanapek z szynką lub niekiedy - z dżemem. Są to po prostu dodatkowe kalorie, których dodanie do diety ułatwia [...]

[...] A co do produktów to wybieraj produkty jak najmniej przetworzone, staraj się wyeliminować słodycze, białe pieczywo, słodzone napoje i stopniowo przestawiaj się "zdrową" żywność np. róznego rodzaju mięsa, kasze, ryże, jaja, ryby, sery, podroby. Wybór należy do Ciebie. Powodzenia

uswiadamiac uswiadamiac moze podsunac artykul z 3ciego numeru PB ? Suplementy czy zywnosc >

Odżywki to żywność. Ryzyko podobne jak jedzenie przeterminowanej żywności. Oceń na oko, po zapachu i smaku. Najwyżej odżywki szybciej wyjdą niż weszły. Tak na marginesie, to co to za cuda?