żona

[...] Motywujesz mnie od dawna. Spróbuję wspinać się do stania będąc brzuchem do drzwi - ciekawe jak mi to pójdzie i czy mi się to spodoba! Wiśni nie jadłem - brak czasu gdyż żona miała swoje dyspozycje :-). Marsz trwał 82 minuty na krótszej trasie aby nie bulwersować sąsiadów }:-(. Nawet trochę truchtałem - może w przyszłości będę robić interwały [...]

Wczoraj odpoczynek - zrobiłem tylko brzuch, który dzisiaj boli mnie bardziej niż wczoraj! Chyba jednak zbyt mocno go katuję? Ogólnie to jestem coraz słabszy i więcej czasu spędzam w łóżku z żoną. Dzisiaj https://youtu.be/AuEwdMW5qh4

[...] dzień przysiadów ale rano nie chciało mi się wstać a potem załatwiałem fotkę do wymiany dowodu i składałem stosowne dokumenty do tego wraz z odciskami palców (wskazujących i środkowych - żona tylko wskazujące - gdyż linie na moich wskazujących były mało wyraźne :-) ). Oprócz tego rano miałem nogi obolałe - a przecież wczoraj nie byłem na trasie!

[...] spożywam gdyż nie ważę owoców, które pasteryzuję w kompotach czy pulpie dżemowej bez dodatku cukru. Nie wiem dokładnie ile kalorii ma kromka chleba, który piecze moja żona.. Opieram się na tym aby zjeść założoną ilość białka a właściwie ilość mięsa w każdym posiłku (razem tego jest 1,2 kg czyli z tego wychodzi około 240 gramów białka ) [...]

[...] taką nadzieję. Będę prawdopodobnie tylko w sobotę - jeśli harmonogram zawodów będzie zgodny z tym, który jest podany w regulaminie. https://youtu.be/hliWtjQvH4g Wczoraj żona ugotowała mi garnek zupy pomidorowej z makaronem na wywarze powstałym z ugotowania 10 kg piersi indyczej. Zjadłem kilka talerzy i teraz będę musiał urosnąć aby zmieścić [...]

Dzisiaj tylko marsz 10 km. Może jeszcze zrobię brzuch na krześle. Ogólnie to jestem wkurzony - muszę kupić nowy laptop gdyż stary się zepsuł a żona lubi grać w Free Cell. Oprócz tego mam lekki stan zniechęcenia - słaby postęp w redukcji oraz za mała liczba oglądaczy przez ostatnie 2 miesiące :-). Koszty udziału w zawodach rosną bardzo szybko [...]

[...] po północy z pracy. Szybki prysznic, opierdziel od żony, że ją budzę i do spania bo pobudka skoro świt. Po 20minutach pobudka krzykiem młodego, zanim ogarnąłem to już żona go ogarnęła. Opierdziel od żony, że zawsze ona wstaje i do spania. O 3.00 znowu pobudka, tym razem ja wstałem zanim żona ogarnęła. Opierdziel od małego, że woli mamę i [...]

Viki obyś mogła jeść wszystko jak wcześniej. Bo jak moja żona zjadła cebule lub paprykę to młody się darł w nocy i miał wzdęcia mocne :-)) A jak żona wróciła ze szpitala z młodym zrobiłem jej pyszny obiad grilowanego indyka pod przykrywką z cebuli, pieczarek, papryki wyobraź sobie co młody wyprawiał po takim miksie %-) takie błędy początkującego [...]

Skąd ja to znam. Moje początki jak zaczynałem z Żoną jeździć. Jechaliśmy na 1h i wracaliśmy po 3h bo jednak nie ta droga %-)

Zaraz, zaraz to jak ja do domu wrócę jak przez las nie można, to samolotem, czy jak. Ratunku.:-) Potrafię się wczuć w sytuacje osób z miasta, zdaję sobie sprawę jak to wygląda. Żona mi od tygodnia powtarza, "powiedz Viki, żeby jak może to na wieś albo na działkę uciekła" a ja na to, to sama powiedz.:-) No ale mam wątpliwości. Tak sobie myślę, czy [...]

[...] wychowania, wprowadzania glutenu i milionie innych spraw i co jest dla mnie było dziwne, że matki same na forach się pociskają i każda uważa, że wszystko wie najlepiej. Moja żona jeszcze przy synu zaglądała na grupy i pytała, ale przy córce już prawie w ogóle bo czasem matka matce wilkiem %-) Ale teraz to już chyba normalne i we wszystkich [...]

[...] albo późne powroty. Jednak taka stabilizacja jest mega sprawą i na prawdę ułatwia życie. Teraz po prostu tygodnie są kalką wcześniejszych raz ja ogarniam dzieci rano, raz żona, popołudniu to samo i tak na zmianę to mocno ułatwia życie codzienne. Podziwiam, że ogarniasz to sama. Mam nadzieję, że ten rok będzie lepszy jak faktycznie siłownie i [...]

Skądś to znam, parę dni temu żona poszło z synem do okulisty, cyrk i jazda bo nie dał sobie oczu do badania zakropić %-) Czas i kasa w plecy :-(

Jak żona do mnie przyleciała do Zurychu, mieliśmy 48tys ;-) Po Chojniku też wpadło kilkadziesiąt tysięcy ;-)

Od dawna wspominałem, że Skarżyński stawia głównie na objętość, która często wiąże się ze zwiększonym ryzykiem kontuzji, zwłaszcza u osób zaczynających przygodę z bieganiem. Bieganie jest jak inna dyscyplina, trening ma przynieść odpowiednią stymulację do progresji. Ja przygotowałem się z żoną do Maratonu Chojnik biegając 2 razy w tygodniu, jeden [...]

[...] wysłali ludzi do pracy z domu do nas wczoraj szef przysłał zapytanie ile osób z naszych zespołów nie może pracować z domu, więc też jak coś to będzie praca z domu więc na pewno nie będziesz sam pracował ;-) ale z siłownią masz na pewno lepiej, bo mi żona zaczęła wczoraj marudzić że może bym przestał chodzić na siłownię dopóki się nie uspokoi ;-)

Dlatego całkowicie wyjścia na dwór zakazać nie mogą. Jednak to sprzyja depresji.. Współczuję, też nie wiem jak będzie, bo catering podupada, Żona fotograf- wiadomo.. Ciężkie czasy..

[...] maksymalnie uzyskać, a pracodawca minimalnie. https://youtu.be/KmZBRMVYx8o?t=408 Przy czym struktura wniosku o pomoc jest tak zawiła, że nikt nie wie jak to zrobić, w tym prawnicy i pracownicy ZUS oraz twórcy tej pomocy. Moja żona w pracy dzwoniła do ZUSu, bo miały pytanie z koleżanką (obie kadrowe) odnośnie składek, była 629 w kolejce...

przenoszenie rzeczy to jest challenge, szczególnie płynów ja miałem to szczęście, że jak o kulach się musiałem poruszać to żona nie pracowała, a dzieci były z dziadkami na działce - miałem wtedy ultra all inclusive ;-D

żona mojego kolegi biega ultra po górach i jest w topce PL, ostatnio biegła Garmin Ultra Race Radków 2020 w trybie Challenge 161km. Trzy dni z rzędu - trzy biegi na dystansie 82, 55 i 24km. Pierwsza w open ;-). a wcześniej 240km ciągiem w 35:47:04 a plan na następny challenge ma jeszcze lepszy bo pokonanie Głównego Szlaku Beskidzkiego (około 500km [...]