żona

Filmik konkursowy. Jest 15 powtórzeń bo filmowane w trakcie treningu, żona miała zatrzymać po 5p a zatrzymała po 15p ;-) https://www.youtube.com/watch?v=33ebN09YXig&feature=youtu.be

:-D Żona szczęściara

Wszystko zależy od pogody, a z tym różnie nad polskim morzem. Jezdziliśmy z żoną przez prawie 10lat nad nasze morze , i chyba mieliśmy fart bo...zawsze była pogoda.

U mnie zalane na grubej bombie. Ale sytuacja była jak łodziak pisze - moja żona nie miała owulacji. Poszliśmy do porządnej Pani ginekolog i naprawiła ją raz dwa.

Treningi co drugi dzień, naprzemiennie z żoną (ona też trenuje, wczoraj była na basenie). Kiedy nie trenuję nadrabiam masę zaległości przydomowych, wczoraj dla przykładu uszczelniałem garaż blaszany, przy okazji nadrabiam też co drugi dzień kontakt z dziećmi bo przeważnie dzieci widziały idącego lub wracającego z treningu i zmęczonego ojca, trochę [...]

Ruski -jest okazja to przetestować 13 sierpnia -zapraszam-niedaleko od Ciebie-bo w Świeradowie Zdrój. Na pewno córka ,Ty i żona-będziecie zachwyceni !! http://www.sfd.pl/Kulturystyczne_wej%C5%9Bcie_SFD_na_%C5%9Awieradowiec_%26_Konkurs_na_Najlepsz%C4%85_%C5%81ydk%C4%99_-t1152224.html

[...] sport lub inne formy aktywności : Siłownia Odżywianie : Od jakiegoś czasu ukierunkowane na masę ale bez dokładnych pomiarów. Staram się jadać zdrowo gdyż ja gotuję a żona jest na diecie. Cel : Sylwetka fitness, siła i sprawność fizyczna Ograniczenia żywieniowe : Jedynie budżet. Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

Tak jak obiecałem wstawiam filmik :-). Jest trochę więcej niż pół minuty ale nie załączył mi się stoper i dopiero żona mi powiedziała ze 30 sekund minęło ;-) https://www.youtube.com/watch?v=DlcQ08LfhHQ&feature=youtu.be

Hihi, u mnie żona wyłączyła nagrywanie a ja dalej siedziałem. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-07-27 00:53:57

Hihi, u mnie żona wyłączyła nagrywanie a ja dalej siedziałem. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-07-27 00:53:57 W sumie pozycja dosyć wygodna :-D. Jutro spróbuję z ciężarem w rekach, ciekawe ile wytrzymam ;-)

Jak zyebali podstawy to na oxe w oxe bym nie liczyl. Z tej dwojki clinic Do czego masz jeszcze dojscie? Zona moja i jej znajome andro podjadaly ostatnio

Wy nawet nie chcecie wiedzieć ile z żoną wydajemy na żarcie miesięcznie... Można żyć i rosnąć na najtańszym ryżu, pompowanym kurczaku z hipermarketu i zapijać to wodą. Nie wiem jednak, czy jest to najzdrowszy sposób na życie. Tak jak już ronie napisał, ten sport to spory wydatek. Jak kogoś nie stać, to bardzo trudno będzie mu cokolwiek zrobić. [...]

Dzieki Chlopaki za mile slowa :-) Barki to byla moja najslabsza partia. Jak bylem u trenera @Domisa to rozpisal mi na masie dobry plan, potem kolejny ciezki trening ktory z malymi modyfikacjami stosuje do dzisiaj. Kiedys cwiczylem barki slabiej jak fitnesska a teraz sami widzicie, wchodzi w sumie 30-32serie :-) Dzisiaj jak juz wspominalem od 6 na [...]

Żona zje warzywka a mężuś mięsko....

takie czasy teraaz na facebooku zona sie dowiaduje ze ja maz zdradza xD

oprócz rowerowania i siłowni ,towarzyszyłem żonie :-D ,żona na leżaku a ja brodzę w wodzie na jednej nodze :-)) /SFD/2017/7/30/73242902bf6a4e84bac8142085264507.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-07-30 18:54:33

@tomaszS, Dzieki sliczne :-) Na PW odpowiedzialem ale napewno juz czytales ;-) pozdro i glowa do gory :-D @bialutki21, Dzieki za mile slowa a co do formy mam nadzieje ze jeszcze sie znacznie polepszy :-) 29.07.2017 Sobota Dzien zaczalem jak zwykle o 5 rano. Sniadanko i do Lidla dorobic %-) Po skonczonej pracy szybkie zakupki i do domu. W domu [...]

MINI CUT DZIEN 27, 28 Off W sobotę po pracy 30min cardio Wczoraj po pracy 1.5h spaceru z żoną w ramach carfio

lodzianin1 dzięki o taką odpowiedź mi chodziło. Dokupie jeszcze jedno hcg i wbije 20000iu w dawkach 2500iu e3d. Zależy mi żeby się dobrze odblokować bo chcemy się starać z żoną o drugie dziecko. Może po hcg coś z tego będzie ;-)

A to sam czy z dziewczyną/żoną ?