saib, walnąłem zalecaną dawkę, zobaczymy. Póki co, jest potężne osłabienie i problemy z percepcją. Żona też coraz gorzej od wczoraj się czuje. Mam nadzieję, że to nie jest jakiś jesienny wirus Plecy to Ci załatwił trening WODYNA. stranger54, takie mikstury to klasyka naszych dziadków. Rzeczywiście potrafi pomóc, ale jak sie nie uda (albo [...]
[...] siatkarzy z samego rańca, potem supermarketowe zakupy, a zaraz na siłownię. Wczoraj tez lekko nie było, bo sprzątałem, odkurzałem i nawet przejechałem podłogę szmatą (bo żona jeszcze chora). Typowo kulturystyczna zajęcia . Foty dzisiejszego II śniadania nie robiłem, bo byście się załamali psychicznie. Wsunąłem zestaw żytnich, niesamowicie [...]
Tego czekoladowego gwiazdora dostałem od Prezesa za odpowiedź na pytanie: A czy byłeś w bieżącym roku grzeczny ? Przytomnie odparłem: Nie, ale żona to sobie bardzo chwali . Wzorowa odpowiedź! Pozdr.
[...] tyle talerzy nie ma do mycia Z tym, że teraz 3 razy więcej poświecam na przygotowywanie jedzenia, a zapowiada się, że będę także musiał zabrać się za smażenie kuraka, bo żona ma już dość. Uff, chyba parowar kupię. Ponadto w barku leżą 3 pudełka szwajcarskich czekoladek bez szans rozpakowania w najbliższym czasie. kamsonik11: dzieki! Don [...]
[...] Natomiast w domu czekało mnie pieczołowite prasowanie koszulind i butów pucowanie (jutro ważni klienci będą się po firmie szwendać), sprzątanie oraz robienie żarcia (bo żona odsypiała zerwaną noc; nie to nie przeze mnie tym razem , lecz przez samoczynną pobudkę o 3-ciej i problem z zaśnięciem). U zaprzyjaźnionych fizjo okazało się, że [...]
Poniżej znajdziecie parę informacji, które pomogą rozwikłać zagadkę tajemniczego tłuszczu. Ja dotychczas usmażyłem na nim jajecznicę (wyszła super), a żona kuraka dla mnie i narzekała, ze słabo się smaży. Dziś smak tego kuraka przetestuję. Olej PAM do beztłuszczowego smażenia 340g - (1350 porcji) PAM - olej nowej generacji. Bezkaloryczny preparat [...]
[...] upływającego czasu przeorało mi psychikę. Dobrze, że postawiłem dziś na nogi swój strajkujący odtwarzacz MP3, bo inaczej chyba bym tam pogryzł ramę ze wściekłości. PS: rq4: żona chodzi na eerobik, a przez jakiś czas uczęszczała również na siłownie, więc wie na czym ta zabawa polega. A metaxa to metaxa, tu nie ma co opisywać, bo jak ktoś nie [...]
rq4: Pytanie o podejscie żony do treningów miało konkretny podtekst. Może dobrym rozwiazaniem byłyby wspólne aeroby w dzień nietreningowy? Oczywiscie mam na mysli truchcik w pobliskim parku Żona nie lubi biegać - to raz. Ja mam znacznie większą wytrzymałość - to dwa (więc nawet gdybyśmy truchtali razem, to bym tego nie odczuł z uwagi na liczbę [...]
dzi: dlatego ja też pójde w tym kierunku. Zmęczony jestem już tym bezwzględnym trzymaniem diety w imię wypracowania czegoś, co szczególnej wartości nie stanowi. Oczywiście jest to CEL, ale co da mi ta świetne sylwetka? Będę rano stawał przed lustrem i mówił do odbicia: "Stary, ale za***iście wyglądasz!"? Będę chodził nadęty jak paw po [...]
Hard niemowie o jednorazywm 600zl tylko o miesniecznych kosztach ;).Wlasnie o to chodzi , zona pomaga jednak pewnie czasami ja meczy , moja tez sie wkurza czasami choc gotuje sam itd stara sie pomagac w rozny sposob ale czasami jednak wydaje sie ze zbyt duzo czasu idzie na silownie niemowiac o samym treningu ale takze o robieniu zarcia wpisach na [...]
Wczoraj przeprowadziłem z GuRufałem krótką konwersację, która mi uświadomiła, skąd mógł się wziąć spadek wagi w ubiegłym tygodniu. Pisałem, że całodniowe szkolenia zaburzyły nieco dietę. Dodatkowo, w ich trakcie posilaliśmy się obiadami, w których mięcha było sporo, a ryżu tyle, co kot napłakał. Żona też mnie wyjątkowo uraczyła w minionym tygodniu [...]
Były bramkarz reprezentacji Polski kierowcą autobusu Reprezentacyjny bramkarz Aleksander Kłak. m.in. wicemistrz olimpijski otrzymał w ubiegłym sezonie propozycję gry z poznańskiego Lecha. Postanowił jednak zostać w Belgii i podjąć pracę jako kierowca miejskiego autobusu. Pod koniec ubiegłego sezonu Kłak, jeszcze jako zawodnik holenderskiego De [...]
[...] gdzie ostatecznie zajeliśmy 7 miejsce na 20 parę drużyn. Wielki niedosyt, liczyliśmy na podium. Dużo by pisać dlaczego tak a nie inaczej. Potem było gorzej, bo moja ciężarna żona trafiła do szpitala. W szczegóły nie będę wchodził, ale aby zobrazować całą sytuacje to miała 2 operacje, z czego pierwsza niepotrzebna ze względu na złą diagnozę. W [...]
Nawet żona śp.Kaczyńskiego podpisała się za aborcją. Dopóki nie wyjdą na ulicę to będzie jak jest. Wiem ze sporo Polek było w Czechach bo tam takie zabiegi można odpłatnie przeprowadzać.
[...] Nie wiem skad ta powszechna opinia. ;) Gdybys skupial sie troche poza tym forum, to wczoraj na Discovery History leciał film o Bruce'ie Lee. Gdzie wypowiadała się żona Bruce'a w tym temacie. Że cierpiał na obrzęk mózgu, który był powodem jego omdleń podczas kręcenia zdjęć do filmów. Zażył lek na ból głowy, co spowodowało reakcję [...]
[...] osobe dla której Bruce Lee to idol z dziecinstwa do tej pory. Trzeba czekać na pierwszą osobę w Polsce która podejdzie do JFJKD poważnie i nie ograniczy się do kilku seminariów jak to powiedziała jego żona tylko sumiennie będzie ćwiczył i uczył innych a nie wpajał swoją chorą interpretacje która nie ma żadnego pokrycia żadnych dowodów i faktów.
Shogun nie moja wina ze nie potrafisz "pogodzić" się z rzeczywistością. Ja podałem linki do dokumentu Famous Families,odniesienia do Warriors Joruney. W filmie ktory podales Ty 93r. jest wiele niedomowien jak i bledy w tlumaczeniu ze strony czyt. lektora. Ty jednak stwierdziles ze wiesz lepiej czym jest JKD, od corki Bruce'a Lee, od [...]
[...] Uginanie ramion ze sztangą 2x5x20kg,3x5x25kg Prostowanie ramion na wyciągu 2x5x30kg,3x5x45kg Wspięcia na palce siedząc 5xmaxx50kg Dieta: Nie liczyłem wczoraj, bo żona wróciła do pracy a ja byłem z małą przez weekend sam. To jadłem co zrobiłem wcześniej po prostu, bez większego liczenia. Wieczorem wypiłem 2 piwa smaczne. Treningi są [...]