żona

Napisałem, że mi się podobało, aczkolwiek wcześniej nie robiłem takich rzeczy jak kąpiele, peelingi, masaże, wcieranie kremów itp (może źle to napisałem). W sensie nie lubię takich ablucji i jakoś zawsze szkoda było mi na to czasu. Szybki prysznic to było dla mnie najlepsze rozwiązanie. Żona twierdzi, że teraz dostałem p******ca i zachowuję się [...]

no własnie kabo - jak ty to sobie zorganizowałeś? babcie, dziadkowie pomagają? żona nie buntuje się?

120 minut to max, zaczynam trening 19:30-19:45, przebranie, szatnia i dojazd to 15 minut, cardio i prysznic robię już w domu bo wtedy jest większe złudzenie, że krócej jestem nieobecny żona powoli się przyzwyczaiła chyba, dziadków niestety mam za daleko >100km

u mnie też zazwyczaj ja robię zakupy, ale te akurat zrobiła żona ;-), zostawiła tylko w bagażniku na kilka h żebym sobie przyniósł %-) a z gotowaniem to już różnie, ale dużo pomaga więc nie mogę narzekać - mam full wsparcie :-))

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Sobota 22-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 300, masło orzechowe 30, warzywa 3. i 4. pizza, pierś 300, ser, warzywa Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g Przed snem: BCAA Powder 10g, L-Glutamin 10g, Creatine [...]

[...] https://dl.dropbox.com/s/xyuem6cayrp5e26/20141206_183752.jpg?dl=0 Zaczął się szał zakupów przedświątecznych co widać szczególnie po parkingach. Pochodziłem trochę po sklepach głównie pilnując dzieci i marudząc (w ramach cardio), ale też skorzystałem bo żona mi kupiła koszulkę i spodenki treningowe :-)). pozdro.

no przecież pisałem, że próbowałem założyć ale nie dam rady się w Skę wcisnąć ;-) żona nie dała się namówić na zrobienie jej foty więc musiałem użyć wieszaka (ale na sporotwo bo wisi na drążku do podciągania %-) )

ojan - Artur pisał to w kontekście laski, która miała spora niedowagę, przed redukcją 56kg przy 166cm, u mnie takiego dramatu z masą nie ma ;-), oczywiście że lepiej jest mieć z czego redukować, ale masy nie da się robić przez cały czas, przerwy są niezbędne żeby chociażby podnieść wrażliwość insulinową ;-) Gwid - trzeba przybrać, ale mi nie o to [...]

[...] bardziej rozłożone w czasie. Dlatego ja nie wyobrażam sobie IF na masie. Np w 6h pochłonąć tak jak mam teraz ~4400 kkcal w DT w normalnym mało przetworzonym żarciu. Więcej mięśni w 2015 roku! Dziękuję :). Jako ciekawostkę powiem, że żona i teściowa życzyły mi przy opłatku tego samego :-)). Nie ma to jak wychować sobie kobiety :-D. pozdro.

[...] nowy rok %-) Również żałuję, że nie mogłem wczoraj trenować - tym bardziej, że mieliśmy w planach mocne plecy i słabe nogi :-( Ale to była taka transakcja wymienna - żona nie będzie się czepiać, że chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu (a może 5x niedługo), a ja raz na jakiś czas gdzieś wyjadę bez marudzenia :-D PS. Co do świętowania, to w [...]

[...] Już jestem tak chudy że ludzie mnie nie poznają albo każą iść do lekarza Progres widać znaczny, super A jak byś jeszcze zdjął futro to inny człowiek :)) Tego to mi już żona nie pozwoli zrobić. Mówi, że ona to wychodziła za niedźwiedzia i cały czas robi mi wyrzuty że zwariowałem z dietą i że za chudy jestem a po ogoleniu sierści to pewnie [...]

Nie brałem udziału w teście , ale zakupiłem kilka dni temu WPC DELICIOUS White chocolate with sponge cake Powiem tak - PETARDA - smak genialny w całej okazalości i śmiało każdemu polecam , żona tez była zachwycona REWELACJA

Norma. Mi żona też marudzi i o żarcie i o siłownię. Trzeba się uodpornić Ostatnio byłem u mojej mamy. Chciała mnie obiadem poczęstować, ale ja podziękowałem i wyciągnąłem porcję kaszy i karkówki. Też było wielkie zdziwienie, że nie chcę ziemniaków z sosem Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-29 13:14:24

[...] http://www.youtube.com/watch?v=Uuq50cDfrTs Np. w 27 sek. widzimy akcję wyraźnie inspirowaną osiągnięciami pewnego Soke... Zaś w 38 sek. walczący korzysta z faktu, że żona mu się puszcza... 1 min 37 sek. słynna już scena gdzie przeciwnicy powalani są polem siłowym. Podejrzewam, że tych dwóch panów po prostu zapomniało o porannej toalecie. [...]

Ja generalnie kawy nie piłem nigdy podobnie jak moja żona, ale czasem przed treningiem wypiję pseudo kawę rozpuszczalną i mnie fajnie pobudza do działania.

Żona to wyrzuca regularnie bo też miałem takie kolekcje miarek ;-)

Moja żona ostatnio mi takiego psikusa zrobiła :-D

Frank ZANE urodził się 28 czerwca 1942 roku i dorastał na wiejskich obszarach bezkresnego stanu Nowy Meksyk. W szkole wiodło mu się nieźle, jego ulubionym przedmiotem była matematyka. Jednak lata młodzieńcze poświęcił innej pasji - harcerstwu. Zdobył ponad 50 odznak harcerskich, tytuły: "Harcerza - Odkrywcy" "Harcerza - Orła" [...]

Lee Haney.Urodził się 11 listopada 1959 r. Jego fenomenalne predyspozycje do kulturystyki sprawiły, że jego kariera wyczynowa rozwinęła się bardzo szybko. Po zdobyciu złotego medalu na Mistrzostwach USA Junio-rów w 1979 r, HANEY wygrywa w 1982 r Mistrzostwa USA Mężczyzn, zdobywając takie tytuł najlepszego kulturysty w open. W tym samym roku jedzie [...]

Uwiez,po odstawieniu tabletek wszystko powroci do stanu poprzedniego,no moze cos tam bedzie na +,ale reweli nie bedzie. Moja zona brala cos podobnego,nie wiem dokladnie co,(zamawiane z zag.)Ale podczas brania buforki naprawde byly niezle,wiec trzymam kciuki,warto sprubowac niz zalowac ze sie nie sprubowalo.