żona

Witam! Moja żona zdecydowała się wziąść za siebie i dzisiaj idziemy po raz pierwszy razem na siłownie. O ile sam mam już jakieś doświadczenie w treningu i udało mi się schudnąć z Waszą pomocą ok 15kg. O tyle żona nigdy nie wykazywała przejawów aktywności fizycznej poza wejściem na 1 piętro do mieszkania. Do tego miała kilka lat temu problemy z [...]

Na początek to ja zaleciłbym sam rowerek , zaczynając od 15 minut, powiedzmy co dwa tygodnie dokładać do tego po 5minut + rozciąganie. Musisz wziąć pod uwagę, że twoja żona, ma rzadko kontakt z wysiłkiem fizycznym, z tego względu poprawa wydolności na samym początku jest wskazana, zanim po pewnym czasie weźmie się za ćwiczenia siłowe. Tak bieżnia [...]

bailbong - dzięki, ale żona by mnie chyba pogoniła Dziś już troche lepiej..

Dzięki za szybkie odpowiedzi. n3c - dietę oczywiście układamy, Ja mam ułożoną dietę zbilansowaną z ok. 200kcal długu bo jeszcze chciał bym trochę zrzucić więc żona wie o co w tym chodzi i właściwie je to samo co ja. Niestety lubi słodycze ale myślę że ograniczenie słodkości do np.niedzieli u babcii wysiłek fizyczny powinny na początek wystarczyć, [...]

xxaxaxaaa, pitbull wypas, obejrzalem wszystkie polskie seriale raczje omijam, ogladalem londynczykow bo umieralme ze smiechu, ale krecenie zdjec w Londynie bylo zbyt drogie i zdjeli serial. o odwroconych i oficerach nawet nie slsyzlaem generalnie trzymam sie amerykanskich produkcji: Dexter Weeds Sons of Anarchy The Ultimate fighter Family Guy [...]

[...] autorstwa obliques: http://www.sfd.pl/-t585708.html W tym artykule znajdują się odpowiedzi na chyba wszystkie pytania nurtujące odchudzające się kobiety Poza tym, jeśli żona ma ochotę, niech założy dziennik w dziale Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Wielu odchudzającym się paniom daje to dodatkową motywację. Poza tym zawsze można [...]

Sorry Martucca ale nie zgodzę się z Tobą. Posty które podłączyłaś czytałem sam kilka razy i żona też się z nimi zapoznała. Zastosuje się do rad pozostałych forumowiczów i przede wszystkim będziemy obserwować co się będzie działo i podejmować odpowiednie kroki. Dziękuje Wam za rady!

Odstawiłem już, i przeszło. Nawiasem mówiąc to żona mi odstawiła spuszczając kreatynę w ... Generalnie cały okres jak brałem kreatynę (5 dni) chodziłem poddenerwowany żołądkowo. I teraz pytanie próbować mono innej firmy, spróbować np z jabłczanem czy odpuścić całkowicie.

Ok, przyznam wam rację, myliłem się, poniosło mnie, dziękuję za skorygowanie błędu. Do autora - daj znać jak z żoną postąpiliście i jakie są efekty.

Wasal czmeu ty psychiatra nie zostales :D Przychodzi pacejnt: mam depresje, - przpeisalbys testosteron drugi: koledzy mnie w skzole bija - test trzeci : zona mnie zdradza - masz tescia i wpierd... leszowi, i zonie tez czwarty - dzieci cpaja here - masz tescia niech wbijaja tescia, hera jest h.... Wasal juz wiem, jak budda mowil ze zostal [...]

Czesc Zwracam sie w imieniu zony. Po ciazy troszke przytyla i chciala by zrzucic zbedny tluszczyk, ktory sie uzbieral. Chcialbym abyscie mnie naprowadzili jaki trening jest odpowiedni dla kobiety. Jaka dieta przyniesie odpowiednie efekty. Oczywiscie rozpisze to sam tylko chcialbym aby mnie wstepnie naprowadzono. Zona: 27 lat Wzrost 162 cm waga [...]

musisz użyć wyszukiwarki żona 1.0 a jak chcesz mam dostęp do tych video kursów: http://www.forexmentor.com/scalping/ http://www.hectortrader.com/courseindex.php wiec nawet czytac nie trzeba :D

Miałem przeczucie że któryś Redbull wyleci, ale niestety postawiłem na Szwabka Z tego wynika że moja Żona miała lepsze przeczucie Swoją drogą Pippowi chyba znowu forum nie działa... Albo wczoraj zapił Właśnie Pietrov ćwok postanowił znowu zrobić to w czym jest najlepszy i spier.olił z toru...

Taa... obydwoje z Żoną mieliśmy rację...

[...] się odpoczynkiem, dziś nie odpoczywam dbam o swa rodzinkę. Kto mam mi dać jak sam sobie nie wezmę, waleczne serce po trupach nie pędzę. Fason to świętość tak jak ziomka żona, trzeźwy czy pijany musisz warzyć słowa. Ja nasze melanże wspominam zayebiście, do następnego on i tak sam do nas przyjdzie. Któregoś dnia podejmiesz decyzje, pójść na [...]

martwie sie o meża poniewaz wyczół w jadrach małego twardego guza w krztalcie i dotyku jak groszek niewim co o tym myslec on twierdzi ze to nic zlego bo to nieboli ale ja jako zona bardzo sie niepokoje i niewiem co w tej sytuacji mam robic

leyus - jak żona mówi coś takiego, to albo ma dobry humor, albo szuka powodu żeby ci przy*******ić RemyLogan - nie tylko walijczycy, zresztą jak ktoś popracuje w knajpie otwartej dłużej niż do 19, to nie takie widoki się zdażają U mnie w autobusie wieczorami mam niezłe akcje, np. na ostatnim kursie który już do centrum nie dojeżdża tylko kończy [...]

[...] na Ochocie (okolice Blue City). Ja szukam siłowni (2x tydzień) kierując się bardziej w stronę ćwiczeń aerobowych: rowerek, bieżnia. W mniejszym stopniu "ciężary". Moja żona szuka zajęć (2x tydzień)fitness. Słyszałem o 2 siłowniach na Pruszkowskiej. Na www zapowiadają się w porządku, ceny podobne. Blue City podobno ok tylko jak dla mnie za [...]

Egoistka ;d A jak dla kogos fajny ? To cienka żona cienka Chyba ze bedziesz sprzatac czesto to jakis konsensus stworzysz i znajdziesz wtedy raz dwa

ja nei ide nigdzie zostaje w domu i przyszla zona ma wpasc na kawe busek co do Astry to chce sobie wlasnie teraz kupic po wyplacie, ale nie wiem czy diesla czy w gazie 1.6