Rano sytuacja była jeszcze do opanowania, ale po treningu istny dramat - po zjedzeniu czegokolwiek po wcześniejszej konsumpcji kreatyny - następował "zwrot" treści żołądkowych. Cała operacja mijała się zatem z celem.
Brałem już kiedyś kreatynę (nie pamiętam producenta) i było ok.
Próbować z inną czy odpuścić? Miał ktoś podobne perypetie?
Dzięki
_____________________________________________
*Siemanko, codziennie wsuwam owsianke na sniadanko*
Szacuny
5
Napisanych postów
361
Wiek
23 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16145
Rano na pusty - tutaj było w miarę OK.
Po treningu razem z carbo i bialkiem. Bezpośrednio po spożyciu było ok, problem pojawiał się przy późniejszych posiłkach.
_____________________________________________
*Siemanko, codziennie wsuwam owsianke na sniadanko*
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9051
Napisanych postów
82733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699767
ciężko doradzić,dużo osób uskarża się "jazdy"żołądkowo/jelitowe podczas stosowania kreatyny
ja również takowe miewałem,szczególnie przy niektórych stackach
w niektórych wypadkach organizm wytwarzał tolerancję i z czasem wszystko powracało do normy,lecz w niektórych zmuszony byłem całkowicie do odstawienia suplementu