[...] szok, ruchlowosc plemnikow z 42% spadla do 0% ,przestraszylem sie nie na żarty,po odblokowaniu dalem sobie spokoj 2 tyg z testami 2 ,miesiace po odbloku okazuje sie ze moja żona jest w 4 tygodniu ciązy. Wiec fakt jest taki ze prohormony maja bardzo duzy wplyw na jakosc nasienia,lecz po odbloku z clomidu i pct wszystko wrocilo do normy. Kolejne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 150 gr– na parze LUB makaron rurki 200gr szpinak 50 gr z czosnkiem świeżym ser żółty 20 gr Lub jakieś inne spaghetti TYPOWE (rzadko) Lub jakiś typowy obiad ( co żona zrobi –jak już nalega) 18 lub 19 trening w domu TV INSANITY średnio 50-60 minut Po treningu miksuje koktajl Jogurt naturalny 180gram Banan Duzy lub 2 male [...]
Witam :) Wraz z Żoną chcemy przygotować się do ciąży, w związku z tym zwracamy się do Was z prośbą o pomoc. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Żona WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 WZROST: 176 OBWÓD RAMIENIA: 34 OBWÓD [...]
[...] sport lub inne formy aktywności : Siłownia Odżywianie : Od jakiegoś czasu ukierunkowane na masę ale bez dokładnych pomiarów. Staram się jadać zdrowo gdyż ja gotuję a żona jest na diecie. Cel : Sylwetka fitness, siła i sprawność fizyczna Ograniczenia żywieniowe : Jedynie budżet. Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
[...] nie daję jakiegoś sporego ciężaru, od tego są typowe siłownie więc na tym sprzęcie nie będzie chodziło 150 kg czy coś. Sporo także biegam, mam ciężką prace, do tego pakietu żona i dziecko dlatego staram urządzić małą siłownie w domu. Miejsca także nie mam aż tak dużo i chciałbym wymienić moje ławki na jedną. Także proszę was o pomoc opinie, może [...]
[...] zdanie co do tego typu urządzeń ? Oczywiście chodzi mi tutaj o rolę, jako może on pełnić po treningu np zamiast rollera, lub po prostu na "pospinane" mięśnie. Zastanawiamy się z żoną nad zakupem ( zrobiłem dzisiaj sobie "masaz" tym urządzeniem, bardzo podobnie do rollera ) Ja trenuje MMA, głównie zapasy/bjj, żona fitness/crossfit :) Pozdrawiam
[...] słownictwo błagam nie usuwajcie mojego postu, ja już tak mam że czasem muszę przeklnąć. Zachciało mi się na stare lata chodzić na siłownie którą mam pod blokiem. Moja głupia żona ciągle tylko coś gada żeby nie chodził bo stanę się głupi i zacznę brać te sterydy czy jak się te strzykawki tam nazywają. Wolę jej nie słuchać bo ona słucha tego co [...]
[...] starcie z Codym Garbrandtem planowane na październik Magic powróci do klatki dopiero za parę miesięcy. Marlon Moraes (23-6-1, 5-2 w UFC, #1 w rankingi UFC) oraz jego żona są zakażeni COVID-19, taką informację podał sam zawodnik podczas wywiady dla ESPN Brazil. Niestety, ja i moja żona mamy wirusa. Byliśmy bardzo słabi, symptomy były u nas [...]
[...] nie mam pojęcia czy jestem chory na wirusa czy nie. Siedzimy wszyscy w domu teraz po prostu. Lekarz z rodziny zaraził się całą rodziną i wszyscy są na kwarantannie. Jego żona również lekarz ma cięższy przebieg niż wszyscy domownicy. Duszności, kaszel, bolące zatoki itp. do czego dążę. Dopiero od marca w październiku gdzie mija ponad pół roku [...]
[...] na 100%. W ciągu tygodnia mijamy się w mieszkaniu, mam większą swobodę. Ja gotuję sobie swoje diety, dziewczynkom jak się umówimy. Makaron, ryż, pyry. Mięso czy inne dodatki żona pichci dla siebie. Wracając do tematu. Luzując trochę z dietą, wprowadzając swobodę na stole- dzieci też pytają się mnie czemu nie jem z nimi parówek czy mamusiowych [...]
[...] Próbowałem brać magnez ale nic to nie dało. Choruje i łapie jakiekolwiek przeziębienia bardzo rzadko. Odkąd trenuje nie byłem chory na nic ani razu nawet wtedy jak mój syn i żona leżeli z gorączką. Jedyne co biorę regularnie to omega 3 gold - od 5 miesięcy. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=114 Czytaj więcej na [...]
[...] ok. Teraz miała założony holter ciśnieniowy. Wyniki załączam jako zdjęcie. Lekarz mówi żeby pić cole i soki i będzie dobrze... Przepisał jakieś leki na zbicie tętna ale żona się źle po nich czuje. Dodam tylko że żona jest aktualnie w ciąży ale sytuacja już była przed nią. Ktoś ma jakieś pomysły albo ktoś poleci jakiegoś lekarza który by się [...]
maciek, wiesz, z ta zona to nie byl dobry argument..strasznie sie wkurzala jak ja przez pewien czas 3 razy w tygodniu na 2 godz z domu "wypedzalem" bo kumpel na lawke przychodzil ;) nie chodzi mi o "robienie czegos ze soba", bo cwiczyc troche cwicze, tylko o poczucie bezpieczenstwa na ulicy .Zona mysli, ze w razie czego napewno [...]
Gdybyś pojechał z żoną to byś nie pisał, że HIV tam bardzo jest rozpowszechniony zapewne ;-))) Ja pojadę z żoną chyba jednak ;-0 Fighter Moderator: Sztuki Walki
Sonbaty - Ty to zawsze sie czegos czepisz albo szpile wsadzisz, Zona ma kochankow i nie obchodzi mnie gdzie i z kim sobie wyjezdza. Jak bys dobrze pomyslal to moze bys sie domyslil juz dawno - zona w USA potrzebna jest zwykle dla papierow aby mozna tu bylo mieszkac legalnie i prowadzic interes a Bizness jest Bizness i cel uswieca srodki a na [...]
Ok. Cyber, nie miałem zamiaru Ci dokuczyć, tak tylko spytałem. Teraz już wszystko jasne. Ciężko mi było domyślić się do czego służy w USA żona, bo niestety mieszkam w staroświeckiej Polsce, gdzie żona służy do tradycyjnych celów. SONBATY
kadra: Adam Małysz Data urodzenia: 3.12.1977 Miejsce urodzenia: Wisła Miejsce zamieszkania: Wisła Zawód: blacharz, dekarz Stan cywilny: żonaty (żona Izabela, córka Karolina) Wzrost: 169 cm Waga: 60 kg Hobby: piłka nożna, samochody Klub: KS Wisła Ustronianka Trener klubowy: Jan Szturc Debiut na skoczni: 1983 Debiut w reprezentacji: 1994 Debiut w [...]
[...] 06.04.2002 - kwalifikacja do IV edycji Pucharu Polski Warka Strong Man Robert urodził się w Więcborku. Ma 2 siostry i brata. Od dwóch lat jest żonaty, mieszka z żoną Magdą w Bydgoszczy, w czerwcu po raz pierwszy zostanie ojcem! Pracuje w hurtowni chemii i kosmetyków "Tornado" jako kierownik. Jak sam [...]
Cześć, dzięki że się odezwaliście. Niestety po przeczytaniu wszystkich postów mam już mętlik w głowie. Co do diety nie wiem nic - żona zaproponowała mi zupy na obiad, odstawienie białego pieczywa, klusek, frytek, słodyczy itp. Kolacje już przestałem jeść. Teraz pierwszy posiłek jem o 10 w pracy (4 kromki chleba z jakąś wędlina), potem o 17-18 jem [...]
a jednak spice... jednak... Badania wykazaly ze A.Malysz codziennie korzysta z baru helowego - stezenie helu w krwiobiegu bylo tak duze, ze podejrzewa sie, iz caly czas poza konkursem M. oddycha tym gazem! Zastanawiajace - jak przystosowal do tego uklad oddechowy i krwionosny? Nie dosc tego - podstawa diety M. okazala sie karma dla ptakow i [...]