żeń szeń zma

Przebadaj sié bo prawidlowo podczas treningu powinny wydobyc sie endorfiny i powinienes miec chwilowy wzrost energii. Zbadaj sobie koniecznie cukier. Na pobudzenie ZMA + zen szen, arginina, przedtreningówki np. SAW, Hot Blood, Big Bang(ale nie polecam chory srodek 8-)), zielona herbata biala tez czarna mocna tez zreszta, guarana, ... Ale [...]

W sumie głównie ZMA. Niektórzy chwalą glutaminę w dużych dawkach. Ogólnie na lepsze samopoczucie wpływa także żeń-szeń.

l-karnityne hehe żeń-szeń sobie kup, ZMA, taurynke, kofeinke i jakis dobry stack krea co nie ciagnie wody

omega wg zapotrzebowania z diety na omegę, podobnie kwestia potrenignowa - wszystko zależy od diety, żeń szeń rano, zma przed snem, bcaa okołotreningowo 1 g/kg wagi, no-xplode 30 minut przed treningiem

...a ja dodaje żeń szeń -a w zestawie sa witaminy więc jest ok to mi naogoł wystarcza ponadto minerały -z zaznaczeniem- jak chyba wyżej nawiązalem- magnezy, cynku- czyli formuła zma

żeń szeń działa słabiutko a w najlepszym wypadku umiarkowanie, dużo lepszy jest tribulus a zma bardziej kompleksowe w działaniu.

Możesz kupić ZMA, omega3 i żeń-szeń.. b dobry zestaw.

[...] bcaa -taurynę -r-ala -cytruline -arginine -ornityne(te 3 moga byc w jakims no-bosterze dodatkowo) -PHOSPHATIDYLSERINE -omega-3 -cos w stylu animal paka lub/i: -Ginseng (żeń szeń) -beta-sitosterole(korzeń pokrzywy) -teanina(zielona herbata) -ashwagandha -PROPOLIS PLUS -epimedium -Cynamon -jesli brakuje witamin to dodatkowo -jesli w diecie za [...]

[...] osobiście.Pomiędzy przerwami kreatynka mono.2 sposób to jedziesz przez 4 tygodnie i potem odblokowanie.ie przekraczaj 4 tabletek na dzień.Oczywiście po cyklu również kretka wskazana by utrzymać to co na ph zrobiłeś.Bierz zma,białko,bcaa,witaminki i będzie dobrze.Natomiast jeśli złapie cie letarg podczas brania m1t to kup sobie żeń szeń-pomaga.

aakg niezależnie od dt/dnt, żeń szeń, dobrej jakości zma, witaminy .

[...] takim układzie o właściwe przyrosty masy... standartowo jak najbardziej urozmaicona dieta... posiłki w miarę możliwości co 3 godziny... wspomaganie gainerem wtedy gdy nie ma możliwości albo chęci zjedzenia posiłku... dobry preparat multivitaminowy... żeń-szeń... magnez... a właściwie ZMA apteczne + magnez w ciągu doby... i powinno być lepiej...

Przedtreningowo pobudzacz jakis lub no-booster. MOze slaba dieta, ja jak jekm za malo warzyw/owocow mam podobnie. Moze to tzw "przesilenie jesienne". Zen-szen/ stack tribulusowy/ maca/ ZMA/ - moga sie przydać.

Z poprawą libido przez johimbinę to jest trochę mit. Rzeczywiście tylko u ok. 1/4 badanych wzmagała ona podniecenie. Ja zauwazyłem co najwyżej poprawę doznań co zapewne spowodowane jest przez podwyższenie ciśnienia a zatem pewnie lepsze ukrwienie tkanek. Badania naukowe równiez obalają mit rzekomego zwiekszania testosteronu przez johimbinę. Sam od [...]

"LukasNBA, preparatow jest cale mnostwo w zaleznosci od grubosci portwela mozesz wybrac kilka podstawowych: -Lecytyna lub jej skladowe cholina i inozitol -kwasy tluszczowe omaga 3 lub co najmniej DHA(dekozaheksaenowy)apropo odpowiednich kwasow tluszczowych ktore poprawiaja koncentracje i zapamietywanie danych proponuje preparat EFA [...]

[...] mojego endokrynologa o te srodki, co polecacie, zeby sobie krzywdy dodatkowo nie zrobic. czyli w zasadzie reasumujac, przed snem fajnie gdybym bral ZMA, dodatkowo codziennie żeń szeń i jako środki stosowane przez okres dajmy na to 6 tygodni DAA i 6 bromo w połączeniu z horny goat weed. Czy taki plan jest rozsadny i nie zawiera za duzo tych [...]

[...] parametrów Czosnek – jeden ząbek przed snem Tauryna – 3-5g codziennie w paru dawkach – między innymi na ciśnienie Esseliv + sylimarol - wątroba Glukozamina na stawy + żeń szeń, magnez, b6 + b2, + ogólnie domowe ZMA. W zapasie listek clomidu na wszelki wypadek. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2010-02-19 15:32:34

od dzis zaczynam zabawe z ziółkami... nakupiłem troche Endotestu SAN-a, Extreme Men's Formula Trec-a, Żeń-szeń Naturell-a, Tribusteron 90 Olimp-u, ZMA Trec-a... wlasnie siedze i sobie wymyslam pory dawkowania :))

TT jak najbardziej i z tt dobrz działają własnie tt treca , ktory zawiera m.innymi saw palmetto ziele damiana, żeń szeń i owoc buzdyganki ziemnej.. i pare jeszcze innych zioł. Dobry jest tez TT firmy MRM ma bardzo dobry skład. Do tego ZMA na ogolna regeracje organizmuy poleprzenie snu. I ogolne witaminy daily najlepiej

Przed Chwilką był taki temat Z naturalnych środków to -ZMA( chela MZB) -żeń-szeń -Jakiś Tribusteron (TT) ale to chyba nie wiele da http://www.sfd.pl/Co_na_podwyzszenie_TESTOSTERONU_-t360189.html

witaminki również są :) ZMA i żeń-szeń z witaminami z olimpu