żelki

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png WTOREK 30-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/ee13f3b0276742be812dc3761a56483a.png 1. Whey C-6 Orzechy włoskie Migdały 2. Pierś z kurczaka Warzywa Gorgonzola Orzechy włoskie Pieczarki Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/699f05729f764a38bd6e39039fcf931a.jpg 3. Pierś z kurczaka Warzywa Oliwki Pestki dyni [...]

Galaretka z jogo naturalnego ze śliwkami ,cynamonem,no i żelki oczywiście + owies z serkiem truskawkowym i "polskie węgierki "%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd2e794e3ff44f739541f5e8a7d5a30b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db5d0e6aa62c4157bec7d22fbc2d73db.jpg

A żelki masz? Bo bez żelek to co to za miska %-)

Michałki ble lepsze żelki

no mięsne żelki to jednak nie dla mnie %-0

Michałki ble lepsze żelki mnie po żelkach zęby bolą %-) czekolada musi byc! :-D

No kubacze widze ze mam z kogo czerpać inspiracje ;) jak dałem fotki żelek to okrzyczałaś mnie :( a teraz na fb co dałaś? ŻELKI %-)%-)%-)

Dobrze juz dobrze jedz te zelki sobie spokojnie w takim razie skoro tak malo i sporadycznie tylko zeby Ci w dupe nie poszly ;) Yo Aischee ;)

Dobrze juz dobrze jedz te zelki sobie spokojnie w takim razie skoro tak malo i sporadycznie tylko zeby Ci w dupe nie poszly ;) Yo Aischee ;) żeby w bicki poszło xd

[...] 10g oleju warzywa 35g AMG + 2 caps http://iv.pl/images/41382996616957931236.jpg na treningu 700ml izotonik %-) III. 45g Whey C6 80g Createston + 2 caps 300g mleka 100g żelki 250g makaronu 375g piersi z kurcza warzywa IV. 50g Micellar Casein 200g mleko 200g jaj http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Jak widać znowu siła do góry, 2 [...]

[...] 10g oleju warzywa 35g AMG + 2 caps http://iv.pl/images/41382996616957931236.jpg na treningu 700ml izotonik %-) III. 45g Whey C6 80g Createston + 2 caps 300g mleka 100g żelki 250g makaronu 375g piersi z kurcza warzywa IV. 50g Micellar Casein 200g mleko 200g jaj http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Jak widać znowu siła do góry, 2 [...]

[...] 10g oleju warzywa 35g AMG + 2 caps http://iv.pl/images/41382996616957931236.jpg na treningu 700ml izotonik %-) III. 45g Whey C6 80g Createston + 2 caps 300g mleka 100g żelki 250g makaronu 375g piersi z kurcza warzywa IV. 50g Micellar Casein 200g mleko 200g jaj http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Jak widać znowu siła do góry, 2 [...]

Są takie gumowe żelki od jakiegoś producenta typu squeezy bodajże. A nie lepiej skorzystać z przepisu Pyry z xtri, przetestowanego przez Xzara? U mnie ostatnio: 3 godziny przed biegiem mocno tłusto i białkowo, typu jajkownica z masłem, z godzinę przed biegiem jakieś węgle złożone, ostatnio ryż z tłuszczem, a 5 minut przed startem żel agisko - [...]

Rabi po MŚ wracam i masuje co by chudo na FIBO nie wyglądac :-D I musze nad michą popracowac bo widzę: świnia, łosoś, żelki, skoro taki mix to musisz mieć nie tylko hardcorowe treningi ale i kubki smakowe %-)

ja zjadłem i czekolade i żelki jutro trzeba na zakupy jechac uzupełnić zapasy ;-)

wszedzie widze zelki :D arte je potreningowo :D

żelki to podstawa %-) w dziale kuchnia jest przepis na zelki robiłem z bcaa smakowych ale to nie to :-)

zelki z bcaa? %-) ja nie mogejacy ludzie są pomysłowi :-))

zelki z bcaa? %-) ja nie mogejacy ludzie są pomysłowi :-)) Potrzeba matką wynalazku xD 3 lata temu podczas fazy na odchudzanie robiłam sobie budyń ze skrobi ziemniaczanej i olejku do ciasta xD Masakra po prostu xD

[...] deser - w związku z tym udaliśmy się do pobliskiego sklepu spożywczego gdzie zaopatrzyliśmy się w ... słodycze oczywiście. W koszyku wylądowały lody (magnumiki ), ciastka, żelki no i ukochane czekolady STUDENCKIE ( zdjęcie poniżej). Moja miska tego dnia była tak tragiczna, że się nawet nie będę na ten temat wypowiadać. Napiszę jedyne, iż po [...]