można też tak: odżywka białkowa + kefir (ew mleko) + żelatyna na to galaretka z herbatki owocowej (mocno zaparzonej) i żelatyny (ew. można dodać trochę słodzika) wychodzi boskie :)
[...] chudy 1kg 5 łyzka otrębów pszennych 5 łyżka kakao 4 łyżka WPC 20g 3-4 bydyń waniliowy 40g (lub tyle samo mąki ziemniaczanej lub jakiejś zdrowej) słodzik mleko do rozpuszczenia słodzika z 1/4 szklanki żelatyna owoce - np. 4 brzoskwinie Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-03-26 11:13:33 Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-03-26 11:15:18
Ja także mogę jeść co chwilę takiego kurczaka w sosiku :P Napisz mi warezz w miarę chęci i czasu dokładniejszy przepis na kurczaka twojej żony, może okaże się dobrą alternatywą dla mnie :) W lecie będę próbował zrobić sobie sernik LC z żelatyną na zimno też miazga
mozarella, ta nienajgorsza jakosciowo ma bardzo fajny, deliaktny, mleczny smak, choc zottowska np smakuje jak zelatyna, kompletny syf dla mnie. ser stosunkowo łątwostrawny wiec zalecany, ale możesz stosować też twarogi, sery dojrzewające, ziarniste, pleśniowe, turecki peyniri, czy nawet fete, wszystko zalezy od zapotrzebowania, czestotliwosci...
A nie prościej byłoby kupić jakiś dobry środek na stawy, np animal flex czy flexit drink? Pozatym jest wiele innych i lepszych dań w których jest żelatyna
Ponawiam pytanie: Jakie sa domowe sposoby na strzykanie stawow oprocz galaretek mięsnych? CZy żelatyna jest dobrym rozwiązaniem, ew. słodkie galaretki? Glukozamina lub coś innego będzie dopiero w styczniu
Jakie przyjąć średnie wartości dla schabu wieprzowego bez kości? W produktach na potreningu są rozbieżne dane. Jedne to 10g tłuszczu i 174kcal oraz 4g tłuszczu i 123kcal. Różnica bardzo duża, a zdjęcie produktu to samo ... Wiem, że dokładna wartość zależy od tego jaki kawałek mięsa się trafi. Dobrze będzie wziąć średnią arytmetyczną, czy macie [...]
[...] efekt placebo na pewno zadziała. A to też ważne. Zastanawiam się czy suplementować równocześnie z magnezem ? Skład szczegółowy TCM Mega Caps: jabłczan kreatyny (tricreatine malate) celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca kapsułka (żelatyna - składnik otoczki, barwniki: E171, E172).
Na zimno tak jak chyba wiekszosc.. kostka twarogu, jogurt naturalny, troche kakao albo z pol miarki bialka zeby smak zrobic, zelatyna wylewam, wkrajam owoce banany, pomarancze, wkladam do lodowki i gotowe
Konkretnie to chodzi o to, że jeśli masz niedobory omega 3, to wtedy będzie bardzo spowolniona regeneracja osłonek mielinowych - a właśnie ich zniszczenie może (nie musi) być przyczyną cieśni nadgarstka. To trochę strzelanie w ciemno, ale omega 3 są bardzo, BARDZO zdrowe, więc warto uzupełnić niedobory. Trochę się o tym rozpisałem na [...]
W moim leclercu piersi 13.55 zł, skvrwysyny :< wiele nie straciles.. kupilem na promo u mnie w miescie.. syf z mostkami, kosciami nabity zelatyna że az plywa ten kurczak taki sliśki i rozlazly.. gdzies cos promo na kure? bo tego sie jesc nie da