święta

Druga spóźniona - ale zrzucam to wszystko na święta! ;) Super! Po stokroć! Mówiłam już, żeś motywatorka? ;)

Dzisiejsze pomiary to hardcore. Efekt @, a nie obżarstwa w święta, bo pilnowałam miski. Dziewczyny, czy macie jakiś sposób na pozbycie się wody? Herbatka z pokrzywy nie daje rady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19d96ba5d49a4ed5ba616c3d33a14cdc.JPG

Cześć Ladieski!! No wreszcie wróciłam do żywych na siłowni, HUA!!! %-) Wklejam wypiskę z dzisiejszego treningu + uwagi, a będzie ich trochę :-) No to zaczynamy: Postanowiłam zmienić jednak siłownię na taką bardziej osiedlową i jestem zadowolona z tego wyboru - może trochę śmierdzi i dach przecieka - słodko na środku stał wielki pojemnik od [...]

[...] a może nawet i dłużej. Dieta na pewno nie była do końca dopięta ale przez ten czas wyrzuciłem śmieciowe jedzenie (kebaby itp.), zero słodyczy i zero cukru. Wiadomo, że były święta i nawet przez ten czas nic nie podjadałem ;-) Dobra a teraz konkrety: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39d9109b3fec4bc1b2640d45288e5f42.jpg [...]

ja rozumie doskonale Twoj przekaz ale to tylko moje i nie moje stwierdzenie ze od roku nie mam ochoty na alko i czity. ok wpadlo moze z 3 batony oplus objadanie sie w swieta ale to wszystko.

ja rozumie doskonale Twoj przekaz ale to tylko moje i nie moje stwierdzenie ze od roku nie mam ochoty na alko i czity. ok wpadlo moze z 3 batony oplus objadanie sie w swieta ale to wszystko. ja tez rozumiem Twoj - i naprawde byl chcial nie miec ochoty na slodkie ale niestety mam :-D ...ale jest ten efekt o ktorym pisz ebiniu - to czego (raczej) na [...]

[...] bardzo proszę o obiektywność. Ja szczerze mówiąc załamałam się wczoraj przeglądając te fotki, bo wg mnie nie widać na nich totalnie NIC! zdaję sobie sprawę z tego, że były święta, trochę popłynęłam wtedy itd.. ale minęło 5 tygodni od ostatnich zdjęć i naprawdę nie widać różnicy (ja bym wręcz powiedziała, że jest gorzej...), Jak będzizecie [...]

[...] brzuszek Ci się fajnie zarysował :-) A co do barków to masz je piękne!!! Jak ja o takich marzę no i plecy super :-) A tak z drugiej beczki dobrze, że zdajesz sobie sprawę, że przez święta uległaś pokusie, wiesz teraz, żeby tak nie robić :-) Ja np też sama u siebie zmian nie widzę, a potem jednak jak ktoś je zauważy to i ja też je widzę :-)

S Taka długa łapa sie bd fajnie prezentowac dopiero przy jakichs ~50cm:-D P Dzieki. Za tydzien moze nagram z normalnego kata, bd lepiej widac C Nie czepiaj sie. Zapomniałem dopisac ze miesiac minał a jak narazie jestem w ciemnej dupie, probowałem ucinac tłuszcze i zostawiac wegle ale reduckji z tego nie bd wiec napewo od nastepnego tygodnia [...]

autorze przyznaj się wyszedłeś od święta na miasto i dostałeś wpjerdol od 2 lub więcej sucharów a teraz się żalisz? %-) Mam na myśli osobę, która umie posługiwać się nożem lub atakuje z zaskoczenia nie bawiąc się- z zamiarem wysłania przeciwnika na tamten świat i bez zastanowienia nad konsekwencjami. Polska to znowu nie aż taki dziki kraj żeby [...]

Haba, ja już w zasadzie ogarnęłam się wczoraj, moje nieogarnięcie spowodowane było osobistymi problemami, z którymi mam nadzieję, jakoś się uporam :-) w każdym razie masz świętą rację: wyniki Anani miażdżą i motywują nieziemsko!! :-)

robie wolne tylko w swieta no i jak sie gorzej czuje xd bez treningu czuje sie jak piz.da

[...] tajniaków jak u nas ... wiem jedno jak już coś zaplanują dla ciebie to choćbyś był fajny dzieciak to zmielą cię z matka , ojcem razem na patoli albo skończysz w jakieś święta na drzewie śnięty tylko dla tego iż wiedzę żę ludzie z twojej parafii się zamkną w sobie i zarzenuja i będzie cichy posłuch .... p******ić taki kraj i takie władze [...]

Matko swieta, powiedz pakerowi z 50+ cm w lapie ze istnieja zamienniki sterydow ktore sa lepsze to wyjdziesz na idiote

knife zgadza sie mala inyensywnosc tych cwiczen powoduje marne efekty ale.i.tak kluczem jest jak wiadomo odzywianie to glownie z.tym maja problem te osoby bo przy nieprawidlowym tylko do cwiczen sie.zniechecaja, to juz swiadczy takze.o poziomie profesjonalizmu instruktorow na silowniacu czy teraz.raczej bardziej modnych klubach fitness ktorzy [...]

[...] "według Ciebie". To nie są żadne sympbole, one mają realną moc. Polecam obejrzeć wywiady z egzorcystami, jak demony bardzo boją się Eucharystii, jak silną moc ma spowiedź święta. Sama kontemplacja Bibli bez sakramentów jest niczym. Bo rozwój duchowy jest bez nich nie możliwy, jak nie pozbędziesz się grzechów które masz na sumieniu, nie [...]

Figa };-) masz świętą racje, ja już ten gnój %-) wyrzuciłam z pamięci, opamiętać się nie opamięta, trzeba dalej maszerować :-D A wysiłek wiadomo najlepszy na wszystko :-D Poza tym mam taką ilość przeróżnych zainteresowań i masę rzeczy do zrobienia, że widzę w tym tylko pozytywy i w końcu więcej czasu na przyjemności i dla siebie :-D Zmieniony [...]

[...] w delikatny smęt muzyki i łagodnie sunę do przodu :-) Pogoda robi się powoli coraz bardziej jesienna, 20*C to niemalże ideale warunki do biegania ;-D Jak głupek, nieraz mam taki zaciesz do monitora, że zacznę spisywać Lejdisowskie tekściory %-) figa79 święta prawda:-)) zauważyłam, że im człowiek mniej się przejmuje, tym lepiej na tym wychodzi.

Pewnego dnia wygłoszę swoje przekonania publiczne, po czym zastrzelę 30 przypadkowych osób i na końcu strzelę sobie w łeb - za 10 lat ogłoszą mnie świętą.

no nic pojade jeszcze odblok do konca i zrobie troche wieksza przerwa przed nastepna- nastepny cykl wyszedl nie spodziewanie z powodu wyjazdu na swieta - a chcialem skonczyc jeszcze przed. dzieki za rady pozdro.