SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

święta

  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    U Ciebie jeszcze przed północą... Wolne choć to nie zasada.... w mojej pracy święta nie obowiązują Przynajmniej się wyspie przed wtorkowym treningiem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 06:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    dla mnie "dziś" to niedziela jeszcze, więc dziś to do snu. Ale jutro konferencja naukowa, więc jakaś odmiana od uczenia będzie A ty wolne? W końcu jeszcze święta...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 06:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA praktycznie każdej nocy w sezonie jest, tylko w święta (np. jutro nie grają) i z powodu ważnych okazji nie grają Czy ja wiem, mało snu potrzebuje, kładę się o 4 wstaję o 7 na uczelnie i daje radę tak przez cały tydzień Studia ok, jak to się mówi byle do przodu A u Ciebie jak z szukaniem nowej pracy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 01:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie moi mili w te święta ;) Pytanie jak w temacie. Co proponujecie dalej, kończę 6 tygodniowy cykl z mono olimpu i nie wiem co dalej. Czy robić przerwę przed następnym suplem czy zacząć następny ? jeżeli zacząć jakie? chodzi mi tutaj o konkretne nazwy odżywek wraz z dawkowaniem, jeżeli zrobić przerwę to na jak długo i od czego zaczynać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2010-04-05 00:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEDZIELA - 04.04.2010 r r. Święta, święta cóż można o nich napisać w tej polskiej rzeczywistości stół, pełno jedzenia, jedzenie O diecie nawet się nie rozpisuję, bo jadłam jajka, jakieś wędliny, sałatkę z tona majonezu, chrzan z kolejną toną majonezu Dzisiejszy dzień dedykuję majonezowi Jutro będzie pewnie podobnie Mój organizm coś chyba [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoenix New Desing D-Bol Forte

    Post
    Doping - zdjęcia

    Seba dzięki, na szczescie to nie mój stuff tak to juz miałbym z***any humor na swieta

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2010-04-04 23:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak tak zachwalacie, albo jak mi split nie będzie efektów przynosić. ;) Tak jak mówicie, podstawa to dieta, dlatego trzymam ją na 100 procent dopiętą, ale wczorajsze święta mnie rozstroiły i dziś już z dietą wyszedłem na około 60-70 procent, a jutro pobudka o 6 i lecę tak jak przez dwa tygodnie ostatnie. Asariach: Co wy macie do mnie z [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 22:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To odstępstwo było tylko w święta, od 3 tygodni jest dieta trzymana w 100%. Nic nie jem smażonego! To wszystko jest pieczone w piekarniku elektrycznym! Ważenie zmienię na co tydzień jedynie, a efekty wuchta są! Po 2 tygodniach 5cm w pasie i 2kg wagi wydaje mi się że idziemy w dobrym kierunku. Trenng fbw może właduję od następnego tygodnia, jakoś [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadlam na chwile sprawdzici widze ze trzymasz sie w swieta.

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 21:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik / Krzysiek

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpis XVII Sobota (3.04.2010) Coś się wczoraj forum nie chciało włączyć więc wpis dzisiaj. Święta, nie bardzo mam czas wybrać się na siłownie tak więc piątkowy trening przesunąłem na poniedziałek. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, rodzynki, orzechy. 2. Kura, kasza, brokuły, oliwa. 3. Kura, makaron, sałatka jarzynowa, oliwa. 4. (Spotkanie u [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2010-04-04 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lubie swieta nadrobilam zaleglosci u ciebie, az mi wstyd tak dawno nie bylam zasluguje na klapsa Zdrowka duzo, sily duzo, zmartwien malo

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez na swieta nie bede sobie odmawial, no nie ?

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidooo na kompie gram w Brain Buddies i Bubble Island na fejsbóku jedynie a swieta - dokladnie - swieta sa dwa razy do roku wiec wtedy mozna pozwolic na cos wiecej z reszta swieta to swieta - nie jestem zaden pro - wiec wyrzeczen specjalnych nie mam zamiaru robic - zawdoy mi nie bliskie..... z tym ze - wszystko z umiarem ps. wlasnie jem [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli prawdziwe świeta placek salatka i taki caly dzien

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...... i 7 zarazem. Co tu duzo pisac - ŚWIĘTA!! O zadnej diecie nie moglo byc mowy. Z reszta pewnie jak u wiekszosci osob. Salatki,galaretki i duzo duzo chleba....... i na szcescie tylko 1-2kawalki ciastka/dzien. wiecej grzechow nie pamietam - jedynie na noc planowo Reszta - co mialem pod reka to jadlem. Ale jednego sie trzymalem - malo (bo zero [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawdziwe świeta

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25%/23%/52% Do tego jeden cieniusieńki plasterek białej kiełbasy mojej własnej roboty i łyżeczka pasztetu, też mojego dzieła Nie wiem, ile to kcal... No ale chyba w święta jakaś dyspenza może być? Zwłaszcza, że nie planuję żadnych ciast (nic nie upiekłam) ani czekoladowych jajek (nic nie kupiłam) Głupia, głupia dieta Zamiast jeść [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam panowie świeta mijają?:D

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja czekam na "po świętach".Jakoś nie przepadam za świętami.Poza tym zawsze w któryś dzień świąt pracuję i jutro też,więc co to za święta Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-04-04 19:47:39

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś święta i podwójne urodziny, a więc u mnie dieta won! Tort, pascha, dwa rodzaje ciasta surówki, schabik pieczony, szyneczki mmm-mmm :p Taki ze mnie zawodowiec jak z koziej duu....szy trąba Ważne że w inne dni jest rygor (jako taki ) Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2010-04-04 19:43:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 19:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)