święta

Moze jakbym mial dojscie to bym przeciagnal deke ale mieszkam w niemczech i tu nie mam jak zakupic sztofu. Bylem w polsce w grudniu na swieta i sie zaopatrzylem i niestety troszke za malo. Teraz bede w czerwcu na dzielni na urlopie to wskocze na jakas mega bombe. Moze jakies 15-20 tygodni ale raczej na Alchemie sie juz nie dam namowic. Pozdrawiam

nie, nie było czasu, ale w sumie jest 3 takich fajnych, tyle że Simon jest trenerem i wyczaiłam, ze w poniedziałek (święto) pracuje z Marcelem, więc też chyba pójdę do pracy :-D bo i tak w święta się nudzę...

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D na pewno nie... u nas na silce chyba ktos [...]

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D na pewno nie... u nas na silce chyba ktos [...]

bleh Iskra tez mam armagedon w pracy. i w swieta bede pracowac :/ ale jeszcze 15 dni do urlopu to wytrzymam jakos Lipa, bo przecież powinnaś już w piątek mieć wolne.

hej przynaje sie bez bicia wczoraj nie cwiczylam, dzis tez nie bede palucha sobie rozwalilam boli jak cholera :-( jeszcze dzisiaj jak z pracy wrocilam bylam okropnie glodna. nic nie mialam przygotowane do jedzienia no i wpadly pierogi jak wrocilam. straszne wyrzuty sumienia mam z tego powodu bo obzarlam sie jak szalona. ogolnie ciezko mi sie [...]

31 marca 2015 Trening Klatka,triceps 3x10-12 1.Wyciskanie prosto 5x10 12x20kg/10x25kg/10x25kg/10x30kg/8x30kg 12x15kg/12x20kg/10x25kg/10x25kg/8x30kg 12x15kg/ 12x15kg/ 12x15kg/ 10x20kg/ 12x20kg 2a. Rozpiętki 10x5kg/10x5kg/8x7,5kg (na rękę) 12x2,5kg/10x5kg/10x5kg (na rękę) 12x2,5kg/12x2,5kg/12x2,5kg (na rękę) 2b. Pompki 5x/5x/4x 5x/5x/5x 4x/4x/4x [...]

ilomi gdzie żeś polazła?:D Kessik może nie będzie na święta tak źle? A jak będzie padać to lany poniedziałek załatwiony:)

Panowie konkurs trwa,a moderatorzy wybiorą zwycięzców tak więc cierpliwości. Wyniki mogą się przesunąć o te dwa dni plus minus ze względu na święta oczywiście.

Oj tak. W święta wychleję z litr kokoska. :-D A ile % ten kokosek - bo poniżej 20 to się nie opłaca pić %-)

Boję się, że w Święta mi puszczą hamulce

ja pauza na święta a potem cisnę dalej, nie robiłbym wcale ale pojadę do domu i nie ma co się oszukiwać że wytrzymam i nie podjem

w święta kiełba sałatka i jajca

ale przypał, nie jedziemy na święta do znajomych, bo szwagra brat do nas przyjeżdża i zostaje do wtorku... w sumie z jednej strony dobrze, bo z miską problemu nie będzie, ale akurat z siostra nie przepadamy za tym osobnikiem...

[...] Dojrzałam do tego, żeby w ostatnim posiłku zjadać węgle :-> W III posiłku dodałam fileta z kurczaka, bo serc było za mało. Dziś zabieram się do pieczenia ciast. Czystej miski w święta nie będzie, żebym tylko zachowała UMIAR :-D Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-03 09:54:45 Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-03 09:57:26

Pasek adresów to ten na samej górze, ręcznie też można go wpisać, tylko b. dokładnie http: (dwukropek,nie średnik) itd. Dzięki };-) za przepis, też tak zrobiłam. W święta wybierajmy tylko to, co najbardziej przypomina nasze jedzenie codzienne ;) gorzej z ciastami, a może wymówka, że brzuch boli...he he Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-03 [...]

Po pracy, święta , ale zacznę jutro dopiero%-). Fajny pies

ja dzisiaj wieczorem do domu już jadę na święta

pewnie wszystko %-) Swieta w koncu :D