święta

j/w Wszystkiego naj, naj, najlepszego w Dniu Waszego Święta :-*

ja od maja zaczynam hst prawie swieta i obuz nalkowy w skole bede mial jako sd i chce do tego cp+mono

ja to nie pamietam kiedy ostatni raz kupiłam sobie batona jakies ciastko czy czipsy(fuj) rok temu od kwietni postanowiłam ze nie będę jadła słodyczy..no i co?? tak jak pisałam zadnych batonówi ciastek przez rok.Jak znajomi ida na pizza to ja soczek pije heh.To nawet takie chore sie zrobiło..ale mi z tym dobrze. Raz na swieta jak zjadłam kawałek [...]

[...] w Szwecji wakacji? Bo tam p****** Kaczyński płynąć poleca i dobrze robi, choć niezła z tego heca Dosyć o polityce gadania, przejdę do o czymś przyjemniejszym rymowania, święta za pasem, pozostało dni parę odpocznę od szkoły stworzonej za karę prze***ane ostro mam ostatnimi czasy ciągle przyciskają nas nędzne *****y jutro z gegry sprawdzian [...]

Święta racja, ze 2-3 serie pompek po treningu i coś strasznego się z klatką robi

Domis mam lepsze plecy chyba hrrr może za pare dni foty Wam zarzcue po 5 tygodniach redukcji. jakie macie plany na święta cyce ?

Gumis - DZIĘKI Właśnie wrócłem i chodzić niemogę, tak mnie nogi nap*****laja że nimi niemoge ruszać, musze sobie przez te święta odpocząć bo się w koncu przetrenuje, ale Będzie dobrze Pozdro

Gratulacje stary. Jestem ostro zajechany robotą i nie miałem zbytnio czasu żeby tu zaglądać ale jestem pełen uznania dla Twegowyniku. W święta nie będę tyrał i postaram się wrzucić dalszą część treningu. Będziesz mógł skorzystać wedle uznania w przyszłym sezonie. Pzdr.

disarrays przepraszam ze sie wtrace do Twojego tematu ale nie chce zasmiecac forum. Mam kilka pytan. 1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby [...]

[...] regeneracją powysiłkową - tylko nie wiem jak to odnieść do suplementacji ale to już marketing Olimp -owski musi mieć pomysł. To tak na szybko. Zrobię przegląd szarych komórek i po świętach się może rozwinę...na razie pozdrawiam i przy okazji Wesołych Świąt. Moj cel na Święta jest prosty i przyjemny - utrzymać się w fazie anabolicznej 24h/dobę

pisze, na gorszych płytkach nie więcej niż 35 zł, czyli podejrzewam że sprzedam za jakieś 32, zależy jak się dogadamy, jakie płytki itd. btw: jestes chetny? jesli tak to fajnioe tylko ze wyjezdzam na swieta wiec pogadamy po swietach, pozdrawiam i zycze wesolych swiat :)

ch**owo w neidziele i poniedzialek ide do roboty od 10 do 20 cale swieta z***ane niżwix piczo dzis jest post i sie nie je miesa!!! Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-04-14 14:08:51

ok, dzieki Gugcio - nawet nie myslalem o przerwach:) ale teraz wyjechalem na swieta do rodziny wiec przerwa przymusowo. krzych666 - czy chodzi o to, zebym cwiczyl dalej te same grupy miesniowe ale zmienil tylko cwiczenia? (np zamiast wyciskania francuskiego (bo bola lokcie) cos tam co znajde w atlasie cwiczen na tricepsy?) mysle, ze moj najwiekszy [...]

pewnie na święta gdzieś pojechał

A w ktorym tygodniu jestes cyklu? A co jesz przed treningiem i kiedy? A masz diete? A swieta fajne??:D

no w swieta mi podanie kazesz pisac? no wjjeesz no!

Ven cicho siedz ja to wczoraj dostalem mandat 100zł za picie w miejscu niedozwolonym w stanie trzezwosci***ane psy swieta musieli zepsucjakis spoleczniak zadzwonil po nich i wtopa

Spoko święta były, jutro normalny dzień, ludzie wracają do pracy to i znajdzie się ktoś kto poda cenę

forma po swietach swieta to ZłO

Dzięki Jutro pierwszy trening po świętach. W ruch pójdą plecy i bicepsy. Jak dotąd mało pisałem, ale po pierwsze - były święta, a po drugie - ten pierwszy tydzień to była pewnego rodzaju rozgrzewka, więc w sumie nie było o czym pisać. Jeszcze w tym tygodniu zacznę robić superserie(ramiona)