święta

witajcie ... wrocilem, wasz jeden jedyny ukochany... :P... ... swieta do bani, wole nie myslec o tym ile zjadlem, na wage nie stane wczesniej niz za miesiac jak wszystko wroci do normy, mikolaj przycial w ch... na maxa , do tego mam nocke w pracy i nie moge zasnac, a mialem nielatwy trening i juz mi sie spioch wlacza. szlag by to wszystko...

ahaha siemka , aktualnie jestem na swieta w PL. Po nowym roku spadam :) nie ma zle praca ok. Niektorzy angole wqrwiaja na maxa, ale jest si :)

ostatnio zadziej pisze aczkolwiek niewiele sie dzieje spokojnie sobie jade piatki jutro koncze ostatni trening , szczesliwie w tym roku tak sie ulozyly swieta i nowy rok ze nie bylo przerw w silowni i w wigilie i w sywlka jest czynna tyle ze nieco krocej ciesza postepy silowe - daje rade zrobic maxy a przeciez jeszcze dwa miesiace temu maxy byly [...]

[...] np. alpinistycznej, jeśli jest przykładowo budowlana i do tego tańsza. Wiem, że też to zależy od wytrzymałości, ale tak ogólnie to się za bardzo nie znam:) Wesołych Świąt, tzn. Happy New Year, święta już były:P I jeszcze raz dzięki za ten plan treningowy, jak będzie możliwość to przyślę fotki, a później możesz robić karierę w tv-markecie:D

panowie, panowie! święta już za pasem! czapki z głów ! dawać, dawać..

święta prawda, przytul się do ładnej dziewczyny i twój stres zmięknie razem z tobą

Ja jestem na diecie tłuszczowo-białkowej od ponad roku non stop i biorę karnitynę liquid cały czas z niewielkimi przerwami. Jeśli tylko przytrzymam regularnie dietę to efekty są widoczne natychmiastowo, ale jeśli ją popuszczę (np. święta), wtedy żadne spalacze nie pomagają. Ale ogólnie jestem zadowolony.

no si si swieta racja mr kłapouchy! to po co go z komorki wypłukiwac monohydratem hę? fajne kombo to krea-piro + Ca-piro !! tyle szkoda ze to drugie produkuje tylko megabol

A więc tak: Mam 21 lat, trenuję sztuki walki od 4.5 roku. Kreatyne brałem ostatnio w grudniu(skonczyłem na święta). Hmm dieta, staram sie jeść około 5 posiłków dziennie. No ale nie licze ani kalorii ani zapotrzebowania energetycznego. Ale staram sie unikać fastoodów i jeśc w miarę zbilansowane posiłki. Ale jeśli chodzi o diete to zawsze z nią [...]

Verto Arni bral koks, do czego sam sie przyznaje. Jest to również napisane w jego książce biograficznej. Gdzies czytalem, ze Arnold byl takim zapalencem ze kiedy w swieta zamykali silke on wybil ukradkiem szybe i jakos wchodzil po cichu za..pi..erd..alac poza tym czytalem tez ze on zawsze chcialm byc najwiekszy dlatego zawsze bral dawki kilka razy [...]

Święta prawda Life-tec czyż ten sport nie jest pod tym względem po***any ??

gratis w ramach promocji na swieta dorzucam plytke z mnostwem gier dzwonkow i tapet do telefonow roznej marki

Ciężko będzie kogoś przekonać... Każdy ma swój indywidualny styl... Ja na przykład dobrze czuję się w klasycznych ubraniach (chociaż czasem założę sportową bluzę, tak od święta, wtedy dopiero zwracam uwagę - na zasadzie kontrastu), a niektórzy nie za bardzo i chyba tylko dziewczyna mogłaby ich przekonać...

Pogadamy kiedy indziej bo spadam spać rano musze na masaż wstać... Idą święta to pogadamy będe miał wolne... CU...

dżizas, koleś sobie chyba robi jaja, bo to święta idą Już widzę chodzącą kostkę sera z deathmetalowym mejkapem taplającą się w oliwie z oliwek Serowa swięconka i dzielenie się serem Super Pozdrawiam Serusa - Benefictusa

...styknie... we wtorek będe dopiero mógł cos wiecej napisac bo wyjezdzam na Świeta... Wesołych Świąt wszystkim !!!!!!!!!!!!! Rośnijcie duuuuzi !!

jesli chodzi o jedzenie to ja miaelm swieta caly czas a teraz czas na redukcje na lato

Spokój dziewczyny święta są...

siemka, jak tam swieta?

zaraz bana a co zle powiedizałem dzisiaj swieta to jedynie banana