święta

Ja o redukcji zapominam w świeta, choćbym poźniej miał tydzień więcej aero krecić zanim dojdę do celu. W 3 dni dużo nie przytyjesz. W J/NJ w wigilie to nawet po chrześcijańsku haha :D I tak będziesz miał 10 dań to wciągniesz max 4k kcl. Więc dużo to w skali tygodnia nie będzie. Wystarczy 20 minut aero więcej i już będziesz na 0 :) Smacznego !

[...] u mnie:-)8-)};-) Widziałam filmik kolesia który klęczy na piłce :))może kiedyś się uda;-) Poredukowałabym się, ale byłam ciekawa co będzie jak wskocze na tyle węgli;-)po świętach i sylwestrze chciałabym zacząć konkretnie z dietą na redukcje, teraz bez sensu jak nei będe w stanie utrzymać stałych proporcji, bo wiadomo jak to w świeta, ważyć [...]

[...] nie zrobiło by jakieś gwiazdkowej promocji ? Bardzo by mnie to ucieszyło, tak jak i innych klientów. Był by to wspaniały gest ze strony Marbo i na pewno doskonały prezent na święta dla klientów. Mogła by być to darmowa wysyłka lub jakieś rabaty, nic nie narzucam, tylko proponują, wszystko zależy od was. Wiem że post piszę dosyć późno, ale mam [...]

no ja myślę... szybko mam nowy termin - za tydzień ale o 15.30, co w Krakowie w święta będzie skutkować przekvwionym ruchem. Pasuje zdać bo nie jestem na tyle zarobiony żeby wtapiać kolejny hajs na egzaminy i jazdy. Co tam u Ciebie słychać?

Ech te swieta długo sie czeka, szybko mijają ;-)

swieta to wiadomo juz, tydzien bez treningu a pozniej mozesz roic jakis FBW do czasu jak ci podrzuce trening a kalorycznosc na zero czyli twoj wysoki dzien i styknie

[...] Paniu Magdo jest mi niezmiernie przykro ale zaślepeczki, które mi pani przysłała to nie te o którą mi chodziło. Potrzebuję zaślepki do poręczy przyściennych HD 16 bo jednej mi zabrakło. Chyba średnica 28 mm. Ale dość marudzenia. Idą święta i taki drobiazg staje się nieważny. Także życzę wszystkim Wesołych a przedewszystkim Zdrowych Świąt.

Hello. Ja ostatnio nie wyrabiam sie z niczym , przed swietami powinni przedluzac dobe. (Jak ja nie lubie Swiat) A jeszcze sie dowiedzialam ze rodzice przyjezdzaja do mnie na swieta. Wiec mam meksyk i nie wiem jak ja sie ogarne . wrrr..... Martunia dziekuje za odpowiedz. Trening dla poczatkujacych wprowadzony w zycie. WYMIARY sa bez zmian waga [...]

Tak w ogóle nie wiedziałam, że tutaj panuje taki rygor, Pocieszcie mnie... Oj, rygor będzie Ci potrzebny żeby coś zmienić. Nie pocieszanie i zapewnianie, że jest cacy ;-);-) Sama po zdjęciach oceniłaś swoją sylwetkę tak, a nie inaczej i tylko sama możesz to zmienić :-) Opieka, rada, wskazówki to jest to co tu uzyskujesz, wsparcie również, ale [...]

[...] sek przerwy 5 obwodów Nogi dostają czadu, po tym GPP. Dziś idę na siłownię. Na jutro planuję podsumowanie. Myślę, że będzie to dobre rozwiązanie, bo minęły niemal 3 mce, jutro wyjeżdżam już na święta i na siłownię i tak już nie pójdę. Teraz spieszę się. Zapraszam jutro z rana na szyderę%-) Zmieniony przez - dobrobytka w dniu 2011-12-20 09:04:50

Bry dzień. Czekam na wyniki krwi, tarczyca i cholesterole. Jedzeniowo na dziś -za dużo nabiału, wyjadam go przed wyjazdem na święta;-D Przysiady wieczorne skutecznie mnie usypiają, fajnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef5a43449c3246ef92374f187e73b123.png

Ja tam z masą chce iść a tu sylwester święta i studniówki :D

Dzięki wielkie. I czas ruszyć, ale jak tu ruszyć jak za 5 dni święta i zarcia więcej niż przez cały rok, ehh ciężkie życie :)) Pozdrawiam.

mi tam wygodnie licząc mniej wiecej :-D redukcja była męczaca więc nie chciałbym nawrotu fatu :-D oczywiście to btw na SD to tak mniej wiecej, wiadomo swięta i wogóle to tylko taki zarys a oto fotki: http://i41.tinypic.com/3008jv6.jpg http://i44.tinypic.com/o6zn7c.jpg http://i43.tinypic.com/34px5yd.jpg http://i41.tinypic.com/28tb3hf.jpg [...]

ja może coś pokombinuje w święta :D

@Piaskowy, mi chodziło tylko o święta, sory jeśli dziwnie to napisalem :P

za pewnosc skladu warto zaplacic te 5 zl. zreszta na swieta ew nowy rok bedzie promo minus 10-12 % to akurat wyjdzie po staremu%-) ja na bank zamowie to staly supel w mojej diecie po treningu 100 gr + 50 gr wpc jak znalazl.tylko szkoda ze czeko nie ma.czeko-chili ze starego rzutu wymiatalo.licze na szybki rozwoj palety smakow.

Siema mozliwe ze byl taki temat lecz ja go nie widze i pozwalam sobie zalozyc ten a ze swieta tuz tuz Kochany admin mi go chyba nie usunie :D Wiec jestem fanem pewnego 26 letniego koszykarza ktory mierzy 211 cm i wazy 120 kg. ( info z wikipedi ) najbardziej poza reszta miesni wyrozniaja go potezne barki. Kulistosc jego barow poprostu mnie [...]

kelton mógł lepszą promocje dać na święta jak ceny podnieśli :-)

podpiszemy się pod tym tematem i zobaczymy może swięta ich nawrócą