SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

święta

  • Kreatyna ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuje CEE jak to smakuje dopiero a działa znakomicie Creatine Ethyl Ester CEE ?? Nie próbowałem .. Matko Święta - dzisiaj wywaliłem z 4 kapsułek do herbatki z samego rana. Myślałem, że mi coś zdechło w kubku .. Straszne !!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2013-04-28 21:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I to po całości. Pomijając, że to sacharoza to dostarczyłeś jeszcze w cholerę tłuszczy utwardzonych, gdzie na ładowaniu tłuszcze należy ograniczyć do minimum. w sumie święta racja :-)) ladowanie tez trzeba z glową robic. osobiscie, ryż, owoce i jak najdzie ochota to coś typowo "slodkiego", ale nie zeby bylo to glownym zrodlem ww w ciagu dnia. t3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2013-05-03 03:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super niespodzianka,nagolenniki się bardzo przydadzą bo te co mam już są trochę dobite,reszta również znajdzie swoje zastosowanie,dzięki za zaufanie i zapewniam że dalej będę włączał się w życie forum,choć ostatnio trochę obniżona aktywność poprzez święta i sprawy prywatne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-05-05 18:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrong SOG Ci za to zdanie, święta prawda %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2013-05-08 10:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato według - drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Bos glupi. Swieta sa od swietowania a nie dodatkowego wkvrwiania ;-)

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 12:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    Kitttie święta prawda. Miałam okazję poznać kilka takich pro-ana i żadne z nich wbrew pozorom nie była wychudzona, niektóre to nawet nieźle tłustawe były. A zamieszanie robiły takie jakby już lada moment miały umrzeć śmiercią głodową. Porządny wp****** niewątpliwie by się większości przydał, ale są tez takie które się tak zachowują bo wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przepraszam za chwilową nieobecność ale obchody święta batalionu mnie wyłączyły zupełnie. Co do pytań, Krzychu widzę rozwiązywał problemy na bieżąco w końcu doświadczenie ma kosmiczne. Kocur można oczywiscie zaprosić już 11.05 ludzi na udział w twojej imprezie :). Co do pytań jak ktoś naprawdę chciałby informacji to w regulaminie są nr [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13208 Data: 2013-05-10 06:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kasi - dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] kilku cennych rad, bo widzi, że mam dietę do dvpy i nie ogarniam tematu :)) Jutro ostatni dzień na liczonej misce, a poźniej... aż się boję. Wydarzenia typu wyjazd czy święta/wesela potrafią wybić mnie z trybu dietowo-treningowego. Postaram się w ramach utrzymania motywacji zaglądać regularnie na forum. Jakby co, wracam 25-go maja. Nie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2013-05-13 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningu siłowego z aerobowym- ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcześniej robiłem PN, PT-klatka+biceps, WT, CZW plecy+triceps i nigdy nie czułem większego przemęczenia, tzn. owszem jak np przyszły jakieś święta i tydzień odpoczynku to po tygodniu przerwy mogłem więcej brać, ale to nie oznaczało, że po ćwiczeniu klatki w pn byłem flakiem w piątek. Nie nabawiłem się też nigdy urazu, może poza zapaleniem okostnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2013-05-20 16:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningu siłowego z aerobowym- ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcześniej robiłem PN, PT-klatka+biceps, WT, CZW plecy+triceps i nigdy nie czułem większego przemęczenia, tzn. owszem jak np przyszły jakieś święta i tydzień odpoczynku to po tygodniu przerwy mogłem więcej brać, ale to nie oznaczało, że po ćwiczeniu klatki w pn byłem flakiem w piątek. Nie nabawiłem się też nigdy urazu, może poza zapaleniem okostnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2013-05-20 16:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚWIĘTA PRAWDA };-) nic dodać nic ująć.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LG na redukcje, proszę o poprawki.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Proszę o poprawki, czy już zwątpiliście po tym co wyżej wrzuciłem? :D Mi się wydaje że przy tej dietce taki rozpis można traktować w taki sposób że jeśli pisze 100g ryżu to nie znaczy że nie mogę kaszy zjeść lub od święta ziemniaków, aby proporcje się zgadzały, też tak sądzicie? :-) Zmieniony przez - halo011d w dniu 2013-05-23 12:45:30

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2013-05-23 12:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joanna podobno była świętą dziewicą Nogą to Agata, pamiętam z dzieciństwa, ale żeby grzesznica?!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 21:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koleżanka o budowie skinny fat 32% bf)};-)gdzieś przeczytałam w dzienniku, zdaje się słowa wrong "koleżanki są od tego abyś Ty czuła sie gorzej- wtedy one czują się lepiej" święta racja ;-D do tego wyszło, że obgaduje mnie za plecami i komentuje mój sposób odżywiania się i ćwiczenia na siłowni... do tego namawia inną koleżankę która chce isć w [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 05:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W niedzielę odpuściły mi zakwasy więc jak każda przykładna matka w dniu jej święta poleciałam na siłkę \-) Zrobiłam trenio z tym, ze przysiad ostrożnie z rozpychaniem kolan. Nawet jakoś poszło. Może jakoś powoli (po 2 miesiącach męczenia) ogarnę ten temat. Po treningu weszło jeszcze 25 min biegu z narastającą prędkością no i tradycyjnie [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 10:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zapuścił. Wina jest siedzącej pracy, małej ilości ruchu i słabości do słodyczy. Ma 27 lat, 177cm i 126 kg. Stosował kiedyś dietę Dunaka zrzucił ok 20 kg ale potem jakieś święta itp i się dieta przerwała. Była też dieta z Vita..ale nie sprawdziła się. Może ktoś miał podobny bagaż do zrzucenia i mi jakoś poradzi od czego zacząć? Jakaś konkretna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zapuścił. Wina jest siedzącej pracy, małej ilości ruchu i słabości do słodyczy. Ma 27 lat, 177cm i 126 kg. Stosował kiedyś dietę Dunaka zrzucił ok 20 kg ale potem jakieś święta itp i się dieta przerwała. Była też dieta z Vita..ale nie sprawdziła się. Może ktoś miał podobny bagaż do zrzucenia i mi jakoś poradzi od czego zacząć? Jakaś konkretna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 15:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rodzinie i Przyjaciołom Zmarłego składamy wyrazy głębokiego współczucia. PS. Pogrzeb śp. Stefana Rogali odbędzie się w piątek (31 maja). Rozpocznie się o godz. 12.00 mszą święta w Kościele Wniebowstąpienia Pańskiego (niedaleko stacji metra "Ursynów"), a potem nastąpi wyprowadzenie na cmentarz. [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 15:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    Max z Jasonem w Death Race wymiatali i jeszcze te samochody - no mokro w gaciach po obejrzeniu :-D swieta prawda.

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'dobrej prezencji' , adekwatnej z fachem:-)) a przy dobrych wiatrach może i właśnie fitness model nie jadam słodkiego na co dzień, bo w ogóle mnie do niego nie ciągnie, to samo jeśli chodzi o fast foody. Na święta ofc. jem domowy sernik/pierogi etc, i u brata zjem dobry makaron/pastę itp. Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-05-30 05:13:56

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 05:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)