spróbuje CEE jak to smakuje dopiero a działa znakomicie Creatine Ethyl Ester CEE ?? Nie próbowałem .. Matko Święta - dzisiaj wywaliłem z 4 kapsułek do herbatki z samego rana. Myślałem, że mi coś zdechło w kubku .. Straszne !!
I to po całości. Pomijając, że to sacharoza to dostarczyłeś jeszcze w cholerę tłuszczy utwardzonych, gdzie na ładowaniu tłuszcze należy ograniczyć do minimum. w sumie święta racja :-)) ladowanie tez trzeba z glową robic. osobiscie, ryż, owoce i jak najdzie ochota to coś typowo "slodkiego", ale nie zeby bylo to glownym zrodlem ww w ciagu dnia. t3 [...]
super niespodzianka,nagolenniki się bardzo przydadzą bo te co mam już są trochę dobite,reszta również znajdzie swoje zastosowanie,dzięki za zaufanie i zapewniam że dalej będę włączał się w życie forum,choć ostatnio trochę obniżona aktywność poprzez święta i sprawy prywatne
Kitttie święta prawda. Miałam okazję poznać kilka takich pro-ana i żadne z nich wbrew pozorom nie była wychudzona, niektóre to nawet nieźle tłustawe były. A zamieszanie robiły takie jakby już lada moment miały umrzeć śmiercią głodową. Porządny wp****** niewątpliwie by się większości przydał, ale są tez takie które się tak zachowują bo wtedy [...]
Witam, przepraszam za chwilową nieobecność ale obchody święta batalionu mnie wyłączyły zupełnie. Co do pytań, Krzychu widzę rozwiązywał problemy na bieżąco w końcu doświadczenie ma kosmiczne. Kocur można oczywiscie zaprosić już 11.05 ludzi na udział w twojej imprezie :). Co do pytań jak ktoś naprawdę chciałby informacji to w regulaminie są nr [...]
[...] kilku cennych rad, bo widzi, że mam dietę do dvpy i nie ogarniam tematu :)) Jutro ostatni dzień na liczonej misce, a poźniej... aż się boję. Wydarzenia typu wyjazd czy święta/wesela potrafią wybić mnie z trybu dietowo-treningowego. Postaram się w ramach utrzymania motywacji zaglądać regularnie na forum. Jakby co, wracam 25-go maja. Nie [...]
Wcześniej robiłem PN, PT-klatka+biceps, WT, CZW plecy+triceps i nigdy nie czułem większego przemęczenia, tzn. owszem jak np przyszły jakieś święta i tydzień odpoczynku to po tygodniu przerwy mogłem więcej brać, ale to nie oznaczało, że po ćwiczeniu klatki w pn byłem flakiem w piątek. Nie nabawiłem się też nigdy urazu, może poza zapaleniem okostnej [...]
Wcześniej robiłem PN, PT-klatka+biceps, WT, CZW plecy+triceps i nigdy nie czułem większego przemęczenia, tzn. owszem jak np przyszły jakieś święta i tydzień odpoczynku to po tygodniu przerwy mogłem więcej brać, ale to nie oznaczało, że po ćwiczeniu klatki w pn byłem flakiem w piątek. Nie nabawiłem się też nigdy urazu, może poza zapaleniem okostnej [...]
Proszę o poprawki, czy już zwątpiliście po tym co wyżej wrzuciłem? :D Mi się wydaje że przy tej dietce taki rozpis można traktować w taki sposób że jeśli pisze 100g ryżu to nie znaczy że nie mogę kaszy zjeść lub od święta ziemniaków, aby proporcje się zgadzały, też tak sądzicie? :-) Zmieniony przez - halo011d w dniu 2013-05-23 12:45:30
[...] koleżanka o budowie skinny fat 32% bf)};-)gdzieś przeczytałam w dzienniku, zdaje się słowa wrong "koleżanki są od tego abyś Ty czuła sie gorzej- wtedy one czują się lepiej" święta racja ;-D do tego wyszło, że obgaduje mnie za plecami i komentuje mój sposób odżywiania się i ćwiczenia na siłowni... do tego namawia inną koleżankę która chce isć w [...]
W niedzielę odpuściły mi zakwasy więc jak każda przykładna matka w dniu jej święta poleciałam na siłkę \-) Zrobiłam trenio z tym, ze przysiad ostrożnie z rozpychaniem kolan. Nawet jakoś poszło. Może jakoś powoli (po 2 miesiącach męczenia) ogarnę ten temat. Po treningu weszło jeszcze 25 min biegu z narastającą prędkością no i tradycyjnie [...]
[...] się zapuścił. Wina jest siedzącej pracy, małej ilości ruchu i słabości do słodyczy. Ma 27 lat, 177cm i 126 kg. Stosował kiedyś dietę Dunaka zrzucił ok 20 kg ale potem jakieś święta itp i się dieta przerwała. Była też dieta z Vita..ale nie sprawdziła się. Może ktoś miał podobny bagaż do zrzucenia i mi jakoś poradzi od czego zacząć? Jakaś konkretna [...]
[...] się zapuścił. Wina jest siedzącej pracy, małej ilości ruchu i słabości do słodyczy. Ma 27 lat, 177cm i 126 kg. Stosował kiedyś dietę Dunaka zrzucił ok 20 kg ale potem jakieś święta itp i się dieta przerwała. Była też dieta z Vita..ale nie sprawdziła się. Może ktoś miał podobny bagaż do zrzucenia i mi jakoś poradzi od czego zacząć? Jakaś konkretna [...]
[...] Rodzinie i Przyjaciołom Zmarłego składamy wyrazy głębokiego współczucia. PS. Pogrzeb śp. Stefana Rogali odbędzie się w piątek (31 maja). Rozpocznie się o godz. 12.00 mszą święta w Kościele Wniebowstąpienia Pańskiego (niedaleko stacji metra "Ursynów"), a potem nastąpi wyprowadzenie na cmentarz. [...]
[...] 'dobrej prezencji' , adekwatnej z fachem:-)) a przy dobrych wiatrach może i właśnie fitness model nie jadam słodkiego na co dzień, bo w ogóle mnie do niego nie ciągnie, to samo jeśli chodzi o fast foody. Na święta ofc. jem domowy sernik/pierogi etc, i u brata zjem dobry makaron/pastę itp. Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-05-30 05:13:56