święta

Jak? Prosto. Wyłączcie na Święta TV. No chyba, że kręci Was, zresztą jak co roku, Kevin Sam W Domu albo ... Kevin Sam W Nowym Jorku. Co roku po Wigilii, tj. ok. 0.01 jak wszyscy grzeją się już na Pasterce, wychodzę do lasu. Jak dopisuje zima (spadnie dużo śniegu), można włożyć ciepłe kalesonki (ogólnie ubrać się, oczywiście) + bojówki, zawiązać [...]

Dlatego teraz na cyklu jestem , najlepszy okres masowania to święta Uwielbiam tą reklame Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-19 17:28:07

volverine Masa jest, ale nie taka i nie tam gdzie trzeba grzechmek. schitman Ciezko pracowac nad brzuchem w swieta demolub Jesli juz to szalałem , teraz to moge Ci buty wiazac

To słaby trener jak powiedzial zeby robic a nie powiedzial co i jak. Jeżeli bieganie zadbaj o to zeby w diecie nie zabrakło węglowodanów. Duzo informacji znajdziesz tu w książce żywienie w sporcie http://picasaweb.google.pl/mdnni16 mówisz długie dystanse ale ile masz robic treningów co robisz na głównym treningu czy wogóle trenujesz w domu? Trochę [...]

Pięknie Faluś zazdrościć i podziwiac zostaje czyli bez zmian :) ja mam wrażenie że się nigdy nie zredukuję 3.01 będzie miesiąc wiec się wymierze, ale troche kiepsko to widze bo po drodze święta a 2 stycznia jestem starsza na weselu więc jeszcze panieńskie ech da się radę ściskam mocno i gorąco :)

Tak, po powrocie na swieta do domu, bede cwiczyl w piwnicy. Troche zimno ale idzie wytrzymac;] Moze wybiore sie na siłownie zeby MC zrobic.

Wszystkiego dobrego na Święta i Nowy Rok dla wszystkich ortorektyków trzymających ściśle dietę PS: Dawać ciastka

hojny gest na święta :*

Pokemony odwiedzają nasze domy.. idą święta więc trzeba dać coś pod choinkę

Troche mnie uspokoiliscie.Poprostu nigdy nie widzialem jak to wyglada tak w jakims klubie i myslalem ze moze trzeba miec specjalne predyspozycje. Co do Palestry.Kumpel chce tam chodzic jak przejdzie do grupy zaawansowanej na tym kickcenter bo wtedy bedzie mial tam za friko.Tez polecal.I w sumie mam nawet tam lepszy dojazd bo to blisko pkp.Wiec mam [...]

Hmm, sam nie jestem ,,harcerzykiem,, ale zawsze mozna ,,uzbroić,, sie w sprzęt i sobie zrobić wypad na pare h... Bardzo zdrowo itp. Odnoszac co do Sw. to oczywiscie po co sobie te pare dni robic katorgi widzać jak wszyscy wszamija smacznie przy stole a cżłowiek sie głodzi Pamietam w zeszłoroczne swieta jadłem bardzo duzo ryb rónych gatunków do [...]

No to taki świąteczny trening :) Ja się boję ze u mnie będzie pozamykana siłka w święta, ale mam nadzieję że może paru maniaków się znajdzie co przyjdzie w 1 dzien swiat, i dzien przed sylwestrem jak w tamtym roku :P

święta idą

Jako iż, staramy się być miłosierni i nie wrzucać zdjęć gówna na sfd, ze względu na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, Twoja pokuta Synu to 10 serii na modlitewniku x 20 powtórzeń Ja odpuszczam Ci grzechy.... Idź w pokoju i nie grzesz więcej

Najlepszego Jabi Żeby święta były syte, żeby rózgą było bite. By choinka w twojej chacie nie śmierdziała tak jak gacie. Tylko była kolorowa a na dole stał se browar. Na pasterkę ruszaj śmiało ksiądz na tacy ma za mało. Daj złotówkę albo dwie niech i on ucieszy sie. Wesołych Świąt

za tydzień na święta to dopiero bedzie ciekawie

ladnie Fala :) kg i cm tam gdzie trzeba w dol mysle, ze zasluzylas na kilka pierogow w swieta

flex1976 święta racja. Mi też się coś takiego robi, ale po kilku minutach znika. Mi się wydaje, ze to jest jak ze zmarszczkami mimicznymi >> np. w kącikach ust, albo w łokciu po drugiej stornie. Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-20 12:34:23

Rion prawdopodobnie wypadnią mi ze 2 treningi przez święta. Jak to dokładnie będzie wyglądać dam znać jak wrócę 29. i wtedy ustalimy co dalej z progresją. I jeszcze jedna kwestia nie związana z treningiem. Za jakiś czas planuję zrobić cykl kreatynowy i zastanawiam się na doborem supla, bo chciałbym zastosować coś sprawdzonego. Pierwszy cykl [...]

http://w204.wrzuta.pl/audio/6ThryrvA9mp/basshunter_-_jingle_bells_sikey_bass_rmx święta chłopaki