święta

[...] z youtuba, bo w kraju w którym jestem rząd go blokuje dlatego ja podam linka to ćwiczenia o które chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g dobra nuta w tle A w święta jedz jak człowiek, nie przesadzajmy. Niektórzy widzę na forum rozkminiają jakby tu odtłuścić karpia czy inne szamańskie sposoby . Cieszmy się tymi 3 dniami również [...]

możesz robić na podłodze jak najbardziej. Chciałaś zastąpić ściąganie górnego więc na podłodze będzie atakować te rejony bardziej niż z uniesionymi nogami. Wcinaj nie przejmuj się, w święta się świętuje a nie liczy kalorie

siema podkarpaccy spamowicze Mocniak... gdzie sie na swieta wybierasz?

Ja w święta niby normalny tryb - w wigilię po treningu zaczynam ładowanie, które trwa przez następny dzień jeszcze, a w drugi dzień świąt normalnie jazda z low-carb i trening, ajak Takie założenia... a jak wyjdzie... Pozdr! Tu chyba się pierwszy raz wpisuję w ogóle.

Chyba Tak Pozdrawiam i polecam się na przyszłość te święta troche nas rozmagnesują

twoja stara Luki bijesz omena na swieta?

Dzięki za opierniczenie zajadłam się jakimiś 2 porcjami no był smaczny trza przyznać, za szybko święta poczułam podchaczę to po cheat meal

przystan to jakis horror Izik w swieta robisz? Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-12-16 20:18:20

done Calvin Klein Euphoria 100 ml - 165 Kupujcie Panowie Panią, bo to ostatni gwizdek żeby zdążyć na święta =) Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-12-17 14:40:16

nie mam nic na gg... paczka poszla we wtorek. PP teraz ma dluzsze wysylki bo swieta...

Martwego ciągu nie rób przed podciąganiem bo nie będziesz miał siły w rekach. Brzucha nie ćwicz w poniedziałek - do martwego ciągu musi być wypoczęty. Co do brzucha to święta racja i zapamiętaj sobie słowa huberta bo inaczej przepuklinka lub inne przyjemności cię czekają;) Co do martwego są dwie szkoły: 1 mówiąca to co przytoczyłem, martwy na [...]

Aha, bo tak napisałeś, że pomyślałem o przerwie, wiesz święta itp A ja już zacząłem, wcześniej niż planowałem. Ale pozbieram się do nowego roku i wjadę z pałerem na siłkę bić rekordy

[...] tak aby każdy wiedział do czego służą. W dziennikach dla początkujących będziemy wyłapywać osoby, które solidnie podchodzą do tematu i awansować. Dzięki za sogi Bolek - święta racja Raptacz - solidnie podchodzisz do treningów, wypiski git itp.... także awans jak najbardziej wskazany Demolub - podobnie jak u Raptacza także teraz przed Wami [...]

Skorpion - z lokcia chleb kroi na sniadanie je klopsa Nastic - spamowy pogromca kapturowy Gwjazdor - ida swieta ciezka praca go czeka Rissen - czy to czlowiek, czy samolot, nie to zelman Draciel3 - uczyc sie nie chcialo szlaban na sfd sie dostalo Nocnymichu - przyklad dla reszty pracuje, trenuje i spamuje :D Rendan - na zawody jezdzi swa palke w [...]

Zyrafka, a gdzie Ty mieszkasz na tej Wielkopolanszczyznie? Ja pochodze z okolic Gorzowa,ale mieszkam w Anglii stad to zaskoczenie sniegiem, to takie nietypowe tutaj, choc w tamtym roku, troche tego puchu spadlo Osobiscie nie przepadam,wiosenna jestem ale na swieta mile widziane

OK. Twoja decyzja - mam nadzieję, że wiesz co robisz i wrócisz szybko bo będzie mi Ciebie tu brakować :C Trzym się i nie spuchnij za bardzo przez święta

[...] nic nie zmieniło się w moim stylu jazdy w porównaniu do sytuacji sprzed wypadku. Chcę podziękować Ferrari za ten prezent, który wraz z narodzinami mojego syna oznacza, że te święta będą dla mnie jeszcze bardziej wyjątkowe”. Felipe przyznał również, że podczas dzisiejszych testów doskwierał mu ból karku. „Choć wiele trenowałem [...]

do autora: nie czekaj jedz trenadrol (chyba ze jakas przerwa na swieta/sylwka) z profilu widac ze kawał byka z ciebie skoro 0,5cm ruszył ten liquid to albo chlopaki wyze jnie maja racji ze to shit albo placebo działą :) do trenadrolu kołuj clomid i inne osłonki(wątroba jelita np) no i poczytaj o mdrolu (superdrolu massdrolu) i mysl co lepiej pozdr

cześc jutro jade na UA zakupy na święta trzeba zrobić

[...] do kolegów musze mówić per "pan" bo juz maja o jeden dyplom wiecej. Ja np juz nie chce być kojazony z ekipą sfd, ot tak sobie wpadłem bo jest luźniejszy okres w święta. A wpadam do Olimpa, bo nie ukrywam że jem Wasze suple. Cenie głownie te prozdrowotne bo to świadczy o tym że za target nie bierzecie tylko gości z siłowni i gówniarzy.