święta

Rowniez dolaczam sie do zyczonek! I czego jeszcze by wam zyczyc?hmmm...przede wszystkim zdrowia bo to jest najwazniejsze,prawdziwych i uczciwych przyjaciol i niech te Swieta beda jak z bajki! Pozdrawiam Mlodziak!

Cóż ja prawie ryb też nie jem jedynie czasem jkaś makrela z puszki, sardynki ewentualnie panga od święta. Dorzuć jajka i ser twarogowy to naprawde znakomite żródło bialka a jak je dobrze przyrządzisz to pycha. Kilturystyka wymaga poświęceń i wyrzeczeń.

Swięta racja Idolize89!!! Praktyki troche...

Gratuluje! Niezly prezent na swieta :-)

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1470/jak-bardzo-zaszkodzi-mi-swiateczne-obzarstwo nic Ci nie będzie od tego są swięta, oczywiście z umiarem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-24 14:04:07

Jeżeli jadłeś np. 3000 kcal i nie tyłeś to jak w święta nażresz się słodyczy i nie przekroczysz tej granicy to Cie nie zaleje, chyba, że będziesz szalał.

mozna przeciez to są święta., ale wszystko z umiarem.

Zacznij czytać http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż coś sam, a święta są i kasa jest, to wbijaj na link wyżej, tam się Toba odpowiednio zajmą :)

Na świeta ma być :D

[email protected] czekam na foto , teraz i tak swieta wiec zarezerwuj 3310 dla mnie po swietach ja biore

Moje Kochane Kobietki:) Życzę Wam wszystkiego najlepszego z okazji Naszego Święta:) Bądźcie wytrwałe w ćwiczeniach :)

A ja Święta i Sylwestra w pracy spędzę :(

dzięki i święta racja he he

CHCIALBYM ZYCZYC WSZYSTKIM W TE NADCHODZACE SWIETA RADOSCI ORAZ WSZELKIEJ POMYSLNOSCI!!POZA TYM SYTO ZASTAWIONYCH STOLOW I MEGA APETYTUNIECH MOC BEDZIE Z WAMI

MARZEŃ O KTÓRE WARTO WALCZYĆ, RADOŚCI KTÓRYMI WARTO SIĘ DZIELIĆ, PRZYJACIÓŁ Z KTÓRYMI WARTO BYĆ I NADZIEJI BEZ KTÓREJ NIE DA SIE ŻYĆ WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA ŚWIĘTA DEFINICJA

Temat jakich setki, ale jak Pine psal w grapplu ida swieta, wiec co mi tam: Ogolnie rzecz biorac jesli chce sie byc fajterem kompletnym to lepiej cwiczyc MMA, bjj+MT nie da Ci umiejetnosci potrzebnych przy tak zwnaej zmianie plaszczyzn walki:ogolnie plaszczyny sa 3-stojka,parter-i to cos pomiedzy, czyli przejscie od stojki do parteru i od parteru [...]

oki dzieki:) a co myslicie o polaczenu animal m-stac i anmial stack? da to cos?? sorry ze dopiero teraz pisze ale moj dostwaca interentu zastrajkowal w swieta i dopiero dzis odzyskalem kontakt ze swiatem:D

smierci, podatków i "kevin sam w domu" w święta

świętami się nie przejmuj jedz śmiało, ale zachowaj umiar tzn nie pchaj na siłe byle by jeść tylko jedz na co masz ochotę jeśli boisz się że Cie zaleje to możesz sobie jakieś aeroby pokręcić - jeśli oczywiście masz w domu rowerek/stepper. Od biedy można iść pobiegać ale komu się w święta chce, poza tym wy**** straszny na dworze jest a przez 2 [...]

Pewnie dzieciakowi na świeta :P no ale wiesz co używane... ;D