święta

Zostawiam dietę w domu jak jadę na święta. Ostatnie chwile szaleństwa przed redu %-)

takie rarytasy to zostawie se jednak na swieta %-)

No hey kitka Masti, lepiej nie pytaj %-) Napisze tylko tyle, ze jak sie zdecyduje na start w lutym(a chyba sie zdecyduje) to blizej mi do kategorii 120 niz 105 :-D ojanie, bez wstawiania wiem ze masz racje. Olej albo igla - tam sa tylko dwie mozliwosci ;-) Lipton, tez sie ciesze, ale sportu nie porzucilem. W tym tygodniu rozne roznorakie zabawy [...]

sily wrocily i ide trening zrobic normalny dzisiaj, ale sraka dalej jest, w sumie nie tak czesto mnie cisnie, mysle ze ze 2-3dni max i bedzie ok, akurat zeby zjesc na swieta i znowu zoladek obciazyc :-) Jak sraka trzyma, to kilka kostek gorzkiej czekolady 90/100% pomorze. };-) Ja się tak ratuje po spaghetti, bo zawsze później mam problem. 8-)

[...] #-P #-P ale nie było jakoś dramatycznie. Na wadze zanotowałam 72,1 = czyli lekko podskoczyło do góry. Ale w granicach normy - teraz warto byłoby się przyłożyć do miski, bo w święta to będzie różnie %-) A to będą moje pierwsze święta od dawna, podczas których nie będę musiała sztywno trzymać się wytycznych. Oczywiście nie mówię, że popłynę, bo nie [...]

wolaałbym dostac jak Tanq 2 i kartki na swieta xDhahahaha %-) i dodatkowo sie szczycic ile zarabiaja tesciowie xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-12-18 11:38:35

[...] #-P #-P ale nie było jakoś dramatycznie. Na wadze zanotowałam 72,1 = czyli lekko podskoczyło do góry. Ale w granicach normy - teraz warto byłoby się przyłożyć do miski, bo w święta to będzie różnie %-) A to będą moje pierwsze święta od dawna, podczas których nie będę musiała sztywno trzymać się wytycznych. Oczywiście nie mówię, że popłynę, bo nie [...]

Ja mam święta w bardzo małym gronie- tylko z mężem, synkiem i mamą moją, więc prezentów dużo do kupowania nie było :P Pierniczki zrobione, zakwas na barszczyk się robi :)

sily wrocily i ide trening zrobic normalny dzisiaj, ale sraka dalej jest, w sumie nie tak czesto mnie cisnie, mysle ze ze 2-3dni max i bedzie ok, akurat zeby zjesc na swieta i znowu zoladek obciazyc :-)

O ww (pewnie coś wpadnie bankowo) nie wyobrażam sobie!:-) Ja też do świąt mini cut, zmniejszenie żołądka, wyszyczszenie flakow a na święta... no już dodawać nie trzeba %-)

W Święta sobie odbijemy ☺️

Ale doyebe twn tydzien silowo mocno bo swieta i off od silki bo jak xD

wolaałbym dostac jak Tanq 2 i kartki na swieta xD

taki bro nic nie dostął na swieta pewnie xD tylko 7 koła wypłaty i nic wiecej 6200 %-) no zadnych premii czy bonow niedaja umnie na swieta Taka firma i nie ma ? To u panci starych w robotach to maja premie jak ty wyplate xd + karty podarunkowe dla dzieci itd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-17 19:33:53 No niestety umnie bieda tylko 6kola [...]

u nas na swieta bedzie moznaa wywiezc kibel wegla xD:)) hehe Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-17 19:55:08

taki bro nic nie dostął na swieta pewnie xD tylko 7 koła wypłaty i nic wiecej 6200 %-) no zadnych premii czy bonow niedaja umnie na swieta Taka firma i nie ma ? To u panci starych w robotach to maja premie jak ty wyplate xd + karty podarunkowe dla dzieci itd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-17 19:33:53

taki bro nic nie dostął na swieta pewnie xD tylko 7 koła wypłaty i nic wiecej 6200 %-) no zadnych premii czy bonow niedaja umnie na swieta

Idzie w dobrą stronę pas 78 wczoraj z rana ale święta blisko :-) hehe Święta blisko, jak się dobrze rozegra to można pojeść i za dużo nie zapaść się ;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/12/2017 15:55:38

[...] i nóg oraz barki, które są większe i gęściejsze 2. pierwszy raz na redukcji nie poleciała mi siła na łeb na szyję W normalnych warunkach zacząłbym masę, ale ze względu na święta, nowy rok a następnie ferie zimowe, robię sobie roztrenowanie. Treningi będą szły normalnie, ale bez presji na progres. Raczej będą lżejsze, być może zmienię na FBW, [...]

taki bro nic nie dostął na swieta pewnie xD tylko 7 koła wypłaty i nic wiecej