SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

śniadania

  • [...] Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 22.30 Serek wiejski, mieszanka meksykańska, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek - Guarana caps – 3 kapsułki o 17 - HGH Night – 2 kapsułki za chwilę - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do śniadania

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kalafiora V posiłek – 22.00 Jw. + 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: W oba dni suplementacja wyglądała tak samo: - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek - HGH Night – 2 kapsułki na noc. - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do śniadania w środę

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnia porcja, na jutro została jedna kapsułka. - HGH Night – 3 kapsułki planowane po powrocie. - Whey Protein 80 Plus Authentic – 30g do drugiego śniadania Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że ok. 20 minut po zażyciu kapsułek dostaję chwilowych duszności i zaczyna mnie swędzieć skóra głowy – reakcję taką [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie były to techniki kończące, ale raczej ucieczka z jego pozycji i przechodzenie do innej. SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10 g przed judo, 10 g między treningami i 10g po bjj -HGH Night –3 kapsułeczki przed snem - Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do pierwszego śniadania

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 09:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nieco bardziej musiałam angażować rękę, więc siłą rzeczy albo unikałam uchwytu przeciwnika albo leciałam wysoko i długo. SUPLEMENTACJA -HGH Night –3 tabletki przed snem - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed judo i 10g po -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do pierwszego śniadania.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 15:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przodu - balacha z gardy - balacha z dosiadu - trójkąt z gardy SUPLEMENTACJA - 30g białka Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30g do pierwszego śniadania - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – po 10 g przed treningami, między nimi oraz po treningach -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki przed snem. - BCAA Xtra, smak pomarańczowy – 10g przed treningiem i 10g po treningu - Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30g do śniadania. Mimo że nie przepadam za smakiem waniliowym, z premedytacją zamówiłam białko właśnie o tym smaku, żeby porównać smak Activlabu z dotychczas spożywanymi przeze [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Arthreo-free – 2 kapsułki do pierwszego posiłku i dwie do trzeciego - Detox Botanical – po jednej kapsułce w posiłku pierwszym i trzecim - CLA Green Tea Plus – 3 kapsułki ok. 19.00 - białko Whey Protein 80 Plus o smaku waniliowym – 30g do drugiego śniadania Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-05-25 00:25:54

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 00:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i marchewki, 10 ml oliwy z oliwek, 2 kromki Wasa SUPLEMENTACJA Dzisiejszy zestaw piguł: -białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30g do drugiego śniadania - Arthreo-free – 4 kapsułki – z posiłkiem I, III, IV i na wieczór - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek w porcjach podzielonych: 2 razy po [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g twarogu chudego, rzodkiewka, pół ogórka i szczypiorek, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA -białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30g do śniadania. Tutaj po rozpuszczeniu w mleku: - Arthreo-free – po jednej kapsułce do posiłku I, III, IV i V - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek na raz po [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 00:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna porcja rozpuszczona w 500 ml wody. Dzisiaj rozwaliło mi się opakowanie z proszkiem, a dokładniej jedna strunówka odkleiła się od reszty opakowania. -Detox Botanical – dwie kapsułki, jedna do śniadania, a druga do ostatniego posiłku -HGH Night – trzy kapsułki na noc -CLA Green Tea plus – sześć kapsułek o 14.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] V posiłek – 23.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kalafiora, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA -białko Whey Protein 80 Plus Authentic – 30g do śniadania -Detox Botanical – 2 kapsułki, do ostatniego i przedostatniego posiłku -CLA Green Tea plus – 6 kapsułek o 18.00 - HGH Night – 2 [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 14:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, jedno całe jajko, odrobina szczypiorku IV posiłek – 19.00 Udko z kurczaka, 100g smażonych pieczarek V posiłek - 22.30 Serek wiejski, 10 ml oliwy z oliwek, ogórki SUPLEMENTACJA -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30 do drugiego śniadania - Detox Botanical – dwie kapsułki, do posiłku IV i V.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 00:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do obalenia - dźwignia na staw kolanowy podczas, gdy partner rozpina naszą gardę wstając. SUPLEMENTACJA -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30 do śniadania - Detox Botanical – dwie kapsułki, do posiłku I i II -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g podczas treningu razem z Hot Sport Drink, 10g po [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 23:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, jedno całe jajo IV posiłek – 20.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g bukietu warzyw, 2 kromki Wasa, 10 ml oliwy z oliwek V posiłek – 23.00 Dwa jajka, trzy kromki Wasa SUPLEMENTACJA -Whey Protein 80 Plus o smaku waniliowym – 30g do drugiego śniadania Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-06-20 22:32:35

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu zwiększę obciążenie w tym ćwiczeniu, bo już zaczyna mi zbyt łatwo wychodzić SUPLEMENTACJA -Whey Protein 80 Plus o smaku waniliowym – 30g do pierwszego śniadania -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed treningiem oraz 10 g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka w 500 ml wody.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Buds WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, kalarepa, papryka czerwona, czosnek, cebula SUPLE: Omega-3 Gdyby nie trening to nie byłabym pewnie głodna po 6 godzinach od śniadania. Zaczęłam odczuwać głód dopiero pod koniec treningu. Dziwne. Kolejny posiłek zjem nie czekając na to, aż mi przyjdzie ochota coś zjeść, bo mogę się nie doczekać. [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 17:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i się nie wyrobiłam z jej obraniem, bo do pracy na chwilę trzeba było jechać. W tamtym tygodniu coś w stylu grypy żołądkowej u mnie w domu panowało. Dzisiaj przed zjedzeniem śniadania tak strasznie się dziwnie czułam...prawie mnie zbierało na wymioty. Już mnie siostra nastraszyła, że u niej też się tak zaczęło, a po śniadaniu tylko gorzej, ale u [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha (niestety @ daje się we znaki }:-(((). Ponad godzina leżenia ze słoikiem z gorącą wodą przyciśniętym do brzucha + tabletki przeciwbólowe i jakoś przeszło i dobrze, bo już groziło zwrócenie śniadania. Ślad po gorącym słoiku jeszcze kilka godzin był widoczny, ale ważne, że pmogło ;-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-09 20:27:01

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 20:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a potem to już lekka rewolucja była }:-(( Trzeba sie wziąc za zakupy i znowu zrobić zapasy porządnych kaw. Całodniowy wyjazd do Tatralandii był, więc miska pudełkowa oprócz śniadania, ale dałam radę :-D Mam jedynie nauczkę, że galaretka nie utrzyma się dłużej niż pół dnia. Połowę zjadłam normalnie, a do kolejnego posiłku już częściowo musiałam [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 11:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)