SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ścięgna

  • naderwane ścięgno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy przy ndderwaniu 2/3 ścięgna ręki potrzebna będezie operacja?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2014-11-10 18:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac czy poprostu cwiczyć, dieta,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trzymać bo od bardzo dawna nie miałem właściwie ruchu (sporo się ruszałem jak miałem mniej niż 10 lat ale to dawne dzieje) i mam zastane stawy i stosunkowo (tak myślę) słabe ścięgna i wiązadła i nie chce się uszkodzić na siłowni, a liczę ze taki trening wzmocni mi je i dobrze rozrusza. Chyba że się mylę to proszę mi zwrócić uwagę. Do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-11-16 17:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień łopatki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, 2 października cos mnie zabolalo pod łopatką. Na początku mialem tak ze nawet nie moglem wziac pełnego oddechu cała łopatka i bark bolały. do początku listopada odpuscilem treningi było lepiej. Tydzien temu wrocilem na treningi i dzien po bylo juz spoko czulem całe cialo bo zakwasy ale z łopatką nic specjalnego. Po wczorajszym treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2014-11-19 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie sciegna odszkodowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy za zapalenie sciegna nalezy sie odszkodowanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2014-11-19 17:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to duży problem. Nie chciałbym żeby przy cyklu zalało mnie fatem, stąd też czekam na fachową poradę i z góry dziękuje za pomoc. Dodam, że zależy mi też (przez nieco słabe ścięgna) żeby nie nabawić się kontuzji i co najważniejsze, żeby nie mieć problemów seksualnych. Spróbuję podsumować i uszeregować pytania, żeby wszystko było jasne i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2014-11-23 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po operacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - zakwasy i owszem. Co do samej budowy mięśni to dość szybko nabieram masę mięśniową. Dodam, że mam problemy z barkami, z opisu pasuje mi to na tarcie i ściskanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego między głową kości ramiennej i sklepieniem kostno-wiązadłowym. Pytanie do Was: czy mam dalej stosować taki trening czy robię poważne błędy? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-11-25 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steve Shaw...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czytać by się wam nie chciało :) W tygodniu pracę dzieli się w następujący sposób: Dzień 1 - Klatka piersiowa i bicepsy. Dzień 2 - Wolne od pracy. Dzień 3 - Mięśnie ud i ścięgna. Dzień 4 - Ramiona i tricepsy. Dzień 5 - Wolne od pracy. Dzień 6 - Plecy, łydki, brzuch. Dzień 7 - Wolne od pracy. Klatka piersiowa / Ćwiczenia / Ilość zestawów / [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-11-25 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Siłownią zainteresowałem się w Lutym 2014r. Ogólnie stażu mam 10 miesięcy , ale w tym są dwie przerwy jedna ok 1 miesiąca z powodu złamania kości przedramienia i zapalenie ścięgna i błony maziowej w tej samej ręce . Druga przerwa do 2 miesiące (lipiec - sierpień ) Praca wakacyjna. Cały czas jem zdrowo . Nie biorę żadnych wspomagaczy czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2014-11-30 15:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 27 lat.12 lat temu miałam artroskopie lewego kolana -przecięcie fałdu przyśrodkowego i nadrzepkowego z częściową ich resekcją -resekcja przerośniętego ciała nadrzepkowego -zwolnienie troczka bocznego rzepki -shaving uszkodzeń chrząstki II kłykcia przyśrodkowego uda. Od ponad trzech lat mam ból w kolanach po okolicy przyśrodkowej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2014-12-04 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urazy palców rąk glebokie skaleczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak poznac ze sciegna w palcu zostaly przeciete

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2014-12-26 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzenie kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    uszkodzilam kolano wsiadajac do auta ma naderwane sciegna miesnie i wiazadla jakiego odszkodowania moge oczeekiwac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-12-28 17:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine__Chondroitin_with_MSM_i32046_d380x380.jpg Opis - Wspomaga regenerację po kontuzji - Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła - Idealny dla osób starszych - Chroni nadmiernie obciążone stawy Glukozamina, jako budulec tkanki łącznej, znacząco przyczynia się do zachowania dobrego stanu chrząstki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2014-12-31 17:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji, zrzucenie zbędnej masy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Siemanko, niegdys trenowalem przez jakis czas sporty walki, chodzilem na silownie, prowadzilem sportowy tryb zycia, jednak nastal czas duzej ilosci nauki...matura, olimpiada, wtedy odpuscilem sobie sporty i zacząlem nabierac kilogramy niepożądanej masy. Jakis czas temu doznałem kontuzji kolana i jestem na rehabilitacji, kontuzja nie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2015-01-04 15:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lędźwiach a trening

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poczułem dziwny dyskomfort w lędźwiach. Przyszedłem do domu i wtedy dyskomfort powrócił i trwa do dziś. Wczoraj byłem u neurologa i ortopedy, Pobadał i powiedział, że to ścięgna. Moge ćwiczyć na siłowni, ale nie moge przeciążać tego miejsca. Pytanie tutaj mam ponieważ jestem dopiero początkującym. Leciałem planem FBW dla początkujących [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2015-01-13 19:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , od kilku miesięcy zmagam się z bólem barku . Zdecydowałem się zrobić USG po którym lekarz zdiagnozował " Odcinkowy ślad wysięku w pochewce ścięgna głowy długiej ,.2 głowego ok 40mm poniżej bruzdy miedzyguzkowej. Jeśli chodzi o leczenie zalecił mi mniej więcej 2-3tyg przerwy od ćwiczeń i maści . Przez ten okres ból w 99 % ustąpił , po czym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2015-01-16 17:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol szczytow barkow i tylnej czesci

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem z barkami od dluzszego czasu. Ogolnie wydaje mi sie, ze przyczyna tego jest zbytnie wychylenie barkow do przodu oraz garbienie sie. Od jakiegos czasu chodze prosto i bardzo uwazam na postawe i widac poprawe,ael nadal nie jest to czego bym oczekiwal poniewaz bol jest nadal. Jest bardzo dziwny bo sam nie wiem czy to kosci czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11024 Data: 2015-01-18 22:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szeroka kość promieniowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tego co widzi na zdjęciu oraz sprawdzeniu co i jak powiedział, że wygląda mu to na zbyt szeroką kość promieniową przy nadgarstku co powoduje ucisk na prostownik kciuka i ścięgna. Dostałem jakiś biały zastrzyk i tabletki DicloDuo, które mam brac przez 10 dni, oraz najgorsze... Nosić ortezę usztywniającą ten kciuk przez 4-6 miesięcy po czym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2015-01-30 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - MSM

    Temat
    Swanson

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MSM_i32191_d380x380.jpg Opis - Efektywne i ekonomiczne odżywianie stawów - Zdrowe ścięgna, więzadeł - Wspomaga aparat ruchu MSM (metylosulfonylometan), źródło wysokiej biodostępności organicznej siarki, która jest niezbędnym minerałem dla ścięgien, więzadeł i innych ważnych wspólnych tkanek. MSM ma właściwości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2015-02-04 12:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i przysiady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Od dwóch tygodni chodzę na siłownie i postanowiłem, że zacznę robić FBW. Wiem, że bardzo ważnym ćwiczeniem są przysiady, jednakże mam skrócone ścięgna achillesowe, przez co nie mogę wykonać pełnego przysiadu ( pięty odrywają się od podłoża, jeśli staram się ich nie odrywać, zaczynają boleć golenie ). Chciałbym spytać, czy mógłbym zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2015-02-15 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada co do leczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    rozerwanie ścięgna m.nadgrzebieniowego na ok. 1/3szerokości i całej grubości w przedniej części barku z retrakcją włókien 1 stopnia bez cech zaniku mięśni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2015-02-24 09:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)